晚上睡不着,总是打哈欠。没有心事...

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晚上睡不着,总是打哈欠。没有心事。该怎么办?
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栗东 医师 山东省枣庄矿业集团滕南医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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指导意见:你好,这种情况往往是神经衰弱引起的,所以建议你好好休息,避免熬夜,然后吃点安神补脑液就会好的。
相关问答

一直出现打哈欠流眼泪的症状,是提示脑部已经出现了缺氧的症状,但是出现了睡不着觉的症状,出现了入睡困难的症状,可能与过度劳累的原因有一定的关系,可以饮用一杯热牛奶,适当的下地活动活动,偶尔一次,没有什么大问题。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

患者总是反复的打哈欠提示患者可能较困,可能是因环境因素不佳,比如卧室内有噪音、有强光刺激、温度过冷或过热或者更换新的睡眠环境,环境的改变也会导致患者睡不着。还有些患者比如熬夜看小说、看电视或者喝咖啡、喝酒患者,虽然可能感觉到困意,但也容易出现失眠而导致患者晚上睡不着觉。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

指导意见:你好,这种情况往往是神经衰弱引起的,所以建议你好好休息,避免熬夜,然后吃点安神补脑液就会好的。

栗东医师内科山东省枣庄矿业集团滕南医院
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病

问题分析:像这种症状表现就是失眠的表现。从表现上大脑处于缺氧状态,但是却无法入睡,建议可以借助一些调理睡眠的中成药,比如说柏子养心丸,枣仁安神胶囊,百乐眠等
指导建议:白天一定要尽量避免睡眠,在睡不着的情况下,千万不要在床上躺着,可以坐着,做到一定的时间,躺下就可以尽快的入睡。如果还是不行的话,加上舒乐安定就可以了。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

病情分析:你好,失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
意见建议:失眠症的治疗方法:加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系,因此每天坚持锻炼,可使人体释放出多巴胺,也能排解身体中的压力能量,让人保持一种愉悦的心情;此外,多与别人进行交谈,多听音乐、尝试各种爱好,多做放松练习,如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力,从而达到放松的效果。

张清主任医师精神科
擅长:抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神障碍、狂躁症、强迫症

指导意见:鼻塞,流鼻涕,打哈欠,睡不着,2天了,是鼻炎合并感冒,口服扑尔敏片,维生素C,扑热息痛片,清淡饮食,少吃鱼虾,羊肉等高组织胺食品,多喝热水,戴口罩,适度着装穿衣,利于鼻炎,感冒治愈。

景卫良主任医师内科大连市中心医院
擅长:胃炎,肠炎,溃疡病,肝胆疾患,甲状腺疾病,男女健康,心脏,泌尿等疾患,糖尿病,甲亢,甲减,等疾病。