可以吃补肾、益气、养血为主的补品。日常生活中多吃富含蛋白质的食物，要均衡饮食，荤素搭配，做到不厌食，偏食。还要积极参加户外的体育锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。
如果经常出现躺下就胸闷喘不上气，或者夜间在睡眠过程中突发胸闷，呼吸困难，甚至得坐起才能好转，则此类人群优先考虑是冠心病导致的心功能不全。心功能不全是一个结果，其原因往往有心律失常、冠心病、心肌病、风心病等原因，其中以冠心病最为常见。
出现头晕目眩，出汗的症状，首先考虑是由于休息不好，睡眠不足，血压异常，或者是脑动脉供血不足，脑血管疾病，颈椎病，美尼尔氏综合症，耳石症等原因导致的，到医院神经内科就诊。
呼吸困难的症状，需要排除劳累及疲劳，情绪及心理因素引起的症状，一般休息一周，放松心情，转移注意力，就可以改善症状，如果频繁发作呼吸困难的症状，就需要排除疾病引起的。需要检查心电图，心肌酶谱，排除心律失常及心肌炎疾病引起的症状。
头晕，目眩耳鸣，浑身无力应该是脑部供血不足或者美尼尔综合症，需要去医院检查，再进行相应的治疗和处理，平时不要过咸饮食，不要吃油腻过大的食物和油炸食品，要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，适量的增加运动。
