月子里是可以吃常温水果的,但是不要吃的太多,因为月子里产妇身体虚弱,吃多了可伤脾胃,血脉凝滞不畅不利于身体恢复。可以吃的水果有苹果、榴莲、奇异果、香蕉,木瓜、山楂、葡萄、西红柿、桔子等。
流产后可以吃水果,但吃适量,不要吃冷冻水果。尽可能加热它。吃粗粮、高蛋白食物和补血食物。躺下休息,增加营养,避免感冒。还有必要注意增加整体营养。一个月内不要共用同一个房间,以免引起感染或新月形疾病,这不利于身体的恢复。同时,有必要重新检查并确认身体的恢复情况。六个月后再次怀孕有利于优生。
药物流产后能吃温热性质的水果。
女性在进行药物流产之后,身体会处于一种虚弱的状态。这个时候可以适当的多吃一些温热性质水果,比如樱桃、苹果、葡萄,这些食物都含有多种维生素,以及微量元素,可以在一点程度上帮助身体恢复。另外,女性在进行药流之后,需要避免进食生冷、辛辣、刺激的食物,以防影响到子宫的复旧和身体的恢复。
可以吃一些苹果,香蕉,大部分的水果都可以吃,只不过是在吃的时候能够控制好温度就可以,然后女性身体比较虚弱,而且存在大量的阴道出血。产后不可以吃玉米棒,因为产后特别出现大便困难,大便吃力的问题,玉米棒不易消化。
流产后半个月到一个月在吃水果比较好。因为水果大多是寒凉之品,寒性凝滞,容易造成气血不通。所以在半个月到一个月在吃水果比较好。流产后可以吃韭菜,因为女性在流产后食用可以补充些营养,增强食欲,美容护发。而且韭菜中还含有大量的膳食纤维,能够有效的促进胃肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。
孕妇能吃西柚,苹果等中性水果。
在孕前期的女性可以食用一些西柚等富含天然叶酸的水果,是怀孕必不可少的营养物质。还可以食用苹果,柠檬等水果,可以带起到补充维生素,叶酸等营养物质时,还能够达到提高孕妇胃口的作用,另外,还可以食用葡萄,柳橙等中性的水果。
此外,孕妇还需保证充分的休息,避免过度劳累,进行清淡的饮食,有利于身体健康。