半年了。老是担心自己会做出格的事。

会员106369120 19岁 已回复
老是担心自己做出格的事,或者担心自己会不会得了忧郁症什么的。很烦恼。脑子想的都疼。很想走出去这个困境!
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你总是担心你的老公做出出格的事情,初步诊断是焦虑症,建议转移注意力去做别的事情,如果控制不住胡思乱想,可以多想一些积极乐观的事情,因为那是一种正能量,希望我的建议对你有帮助。
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、...
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指导意见:其实对于这种情况考虑,患者是存在一个焦虑症的,上述情绪有时可能比较难以控制的,所以建议治疗上建议转移注意力,做一些自己感兴趣的事情来走出这种不良的心境,同时这种情况建议换人,者也柔软的心态去接受生活中一切不良的世界不要担心那些没有发生的事情,不要杞人忧天。
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:心理分析:根据您的描述,您是因为内心有压力,感觉比较敏感,容易胡思乱想,老是担心自己做出格的事情,很烦恼,害怕自己得抑郁症。
心理指导:心理指导:建议您生活中不要给自己太大的压力,内心有烦恼,不要憋在心里,有时间要多出去散散心,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。心情舒畅有助于身心健康。
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张英爽 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑心病,心理障碍,无用感,手机依赖症,心境不良,儿...
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心理分析:你好,你描述了一个过度担忧的问题,这是一个观念上的问题,标下为,担忧和焦虑,通常背后的原因都是某种心态的变化,或内心的某种需要的缺失。这种问题是需要心理咨询去解决的
心理指导:找到一个可以信任的心理咨询师,通过面对面的交流,6到8次的心理咨询,解决问题,走出困境
相关问答

怀孕42天是可以用药物流产的,但是在吃药前一定要到医院去做查体,首先要做B超,看宫腔内孕囊的大小,然后需要查血心电图、肝功。如果这些检查都没有问题,就可以吃流产药了,吃完这种药,2-6小时大部分人孕囊就会排出来,但是也有少数的人会出现大量的阴道流血,这时候必须要尽快进行清宫处理。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

小婴儿当然也是会做梦的,宝宝有时候可能会梦到自己的奶被偷吃了,或者是自己饿了没东西吃。有时候也会做噩梦。宝宝晚上可能也会做梦的,比如可能会梦到白天一些开心的事情,如果宝宝睡觉的时候哭闹,就有可能是宝宝做了比较害怕的梦。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

老是担心失眠建议消除失眠带来的恐惧心理。
越是害怕失眠越容易产生睡眠障碍,会导致恶性循环。因此应该了解睡眠的卫生知识,养成良好的睡眠习惯,同时针对失眠的心理状态建议适当的进行心理行为治疗。包括结合其他的非药物治疗,如饮食疗法、顺势疗法、按摩、芳香疗法等。
针对明显具有焦虑和抑郁的心理状态者,可以适当应用抗抑郁的药物,临床常用摄取抑制剂,建议白天服用,不仅控制了焦虑、抑郁,同时具有改善睡眠的作用。针对明显的睡眠障碍者,也可以短期内服用镇静催眠类药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常来说,做梦哭醒可能是多种原因导致的,具体分析如下:
如果出现这种情况,主要是因为夜间的恶梦引起的,所以在夜间要保证睡眠环境的安静,这样可以改善睡眠质量,减少做恶梦的习惯,但也有可能是神经衰弱引起的,建议患者可以口服甲钴胺片、谷维生素、维生素B1等调理神经和营养神经的药物,必要时去医院咨询一下医生。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

这是疑病症的一种表现,如怀疑自己患了某种绝症,而且随着症状的持续存在,更加坚定自己的猜测,甚至过分地关注身体上的细微变化,反复上网或查阅相关书籍,将相关的症状对号入座,反复到门诊做检查,即使查出的结果仍没有明确的异常,还是认为是检查得不够准确,以致反复多次求治。久而久之,出现失眠,心烦,紧张,记忆力减退,食欲下降,体重减轻等。要及早就医,可通过心理治疗及药物治疗等手段得以好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

每天晚上都睡觉都做梦和平时压力过大,喜欢胡思乱想,神经衰弱有关。白天要尽量多参加一些有氧的户外运动,也可以喝热牛奶或者泡热水澡促进睡眠,多吃一些桂圆、莲子等食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。