心理分析：喝杯牛奶不仅能增加能量 还能安眠 可以吃点水果 少量的饼干配着牛奶吃也行 不可吃多 会给胃部消化增加过多负担 睡不好
心理指导：只要运动量够,一天出一身透汗,烫个热水脚,什么也不用愁! 另外,晚上跳舞对失眠也很有效果,跳舞回家,冲个热水澡,喝一袋牛奶,休息非常好
病情分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
意见建议：建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
饿肚子有胃肠不适、神经系统不适等危害。
饥饿时机体的生物化学代谢会发生剧烈的改变，导致身体虚弱，如果长时间处于饥饿状态，则会导致机体的运动强度减弱，比如心率变缓，呼吸变缓，肌肉的运动功能减弱，性功能减弱，体内的物质代谢也会随之减少，可能会出现神经系统不适的危害。建议患者避免长时间的饿肚子，不利于机体健康。
指导意见：不影响月经的， 一般来说月经延后几天问题不大，可观察一段时间的原因。如果延后时间超过一周考虑妇科感染、内分泌失 调造成的月经紊乱等，需要到妇科具体检查了。可服用安宫黄体酮来摧经治疗，一般停药3 --7天月经来临。也可服用中草药舒肝活血通经汤来调理。
指导意见：你好根据你的描述考虑你的情况有可能存在慢性胃炎急性发作的可能性，建议这种情况可以考虑服用奥美拉唑胶囊，多潘立酮片，复方谷氨酰胺胶囊进行治疗，治疗期间清淡饮食不吃辛辣刺激性的食物，少吃多餐，必要时到医院进一步检查胃镜
病情分析： 你好，对于宝宝的喂养可以少量多餐，这样就能保证宝宝不饿肚子。
意见建议：建议宝宝的喂养少量多餐，平时加强宝宝的护理和观察，哄宝宝，陪宝宝谈谈心，保证睡眠环境安静，温度和适度适宜，祝宝宝健康成长。
