乳腺癌的自我检测方法有什么？平时预防有什么？

要经常去医院做定期检查，还要经常自查，在饮食上也要注意一些。宜食食物：多食鱼类、肉类、禽蛋类、蔬菜和散积软坚之品，如海带、蘑菇等。补充铁质：如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。此类食物有豆类、猪肝、瘦肉、蛋黄、燕麦、牡蛎等。

考虑与体内雌激素水平失调有关，比如月经初潮的年龄早，绝经年龄晚，不孕，以及初次逐月产的年龄，均和乳腺癌的发病密切相关。乳腺癌的转移途径包括淋巴结转移和血行转移，其治疗方式是以手术为主的综合治疗。

乳腺癌的主要危害属于全身性疾病，治疗不及时会出现肺部，肝脏，骨骼的转移，进而影响呼吸，消化，无法活动，脑转移出现昏迷，骨转移容易导致骨折等，也会出现多处转移，消耗身体营养，最终危及生命。

乳腺癌的发现一般是因为内分泌失调，不良的生活习惯等引起的，预防乳腺癌的方法可以通过一些运动来提高自身的免疫力，并且平时可以吃点有助于身体的保健品。但是平时切勿过度劳累，多注意个人卫生等。

早期信号有，乳腺肿块，突然发现肿块或原有肿块短时间内迅速增大，多为无痛性肿块。乳头溢液，乳头溢出浆液性淡黄色血样液体。乳头改变，乳头凹陷、固定，乳头周围皮肤呈橘皮样改变。自我检查方法有脱去上衣，两臂自然下垂，对着镜子观察双乳头是否对称、凹陷，乳房是否对称。然后用右手平摸左乳、左手平摸右乳，轻轻按压，反复触摸，感觉是否有肿块。

乳腺癌的病人可以选择中药作为辅助的治疗手段。在临床工作当中常用的是中成药，都是一些辅助治疗提高机体免疫力的药品，包括香菇多糖，参脉注射液，核糖核酸以及胸腺肽等药品，而乳腺癌的治疗最主要的是手术治疗，并且在手术以后还要根据肿瘤的分期选择辅助的静脉化疗与局部的放射治疗，在治疗期间也可以配合应用以上药物减轻副作用。