不要用舌头舔嘴唇，因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。戴口罩的目的保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹植物油或者蜂蜜，睡前涂抹橄榄油睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。
可能是唇炎，患了唇炎首先要避免日光过度照射，停用或停食可疑的药物或食物，避免干燥，高温风吹的环境，不可舔嘴唇，主要多补充维生素.这样还可预防复发。可以适当的补充点维生素和微量元素，还应该用中药进行调节。
补充含有维生素的蔬菜和水果，橘子、胡萝卜等黄颜色的蔬菜，嘴唇起干皮后，不要用自己的手撕，可以用小剪子剪，以免撕伤唇部。正确的做法是用热毛巾敷唇3-5分钟，然后用柔软的刷子，轻轻刷掉唇上的死皮。
可以用热毛巾敷嘴唇，然后用柔软的刷子轻轻地将唇上的死皮刷掉，可以多喝一些温水补充水分滋润唇部，在嘴唇上用棉签涂抹上一些蜂蜜，适当用润唇膏涂抹是最为直接的方法。日常生活中多喝水、保持饮食均衡，这是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。
怀孕后嘴唇干裂有以下几种因素。
其实在怀孕后出现嘴唇干裂，和孕妈本身没有多大关系，一般是由于在寒冷或者干燥的季节中，嘴唇容易干裂，以及和个人的体质有关，只要孕妈平时多喝水，服用维生素B以及金施尔康，可以有效的缓解嘴唇干裂这一情况。建议孕妈平时多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的生活习惯，不要熬夜、规律作息。
怀孕嘴唇干裂多是因为以下原因导致的。
孕妇在确诊怀孕之后，体内的激素的水平会逐渐发生变化，并且身体抵抗力会出现一定的下降，所以就容易出现嘴唇干裂的情况。另外，嘴唇干裂还可能是因为体内缺乏维生素或者缺水所导致的。孕妇应该在平时适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并多喝水，饮食上也要以清淡、营养、易消化为主。
