血糖偏高该注意什么(6.5)

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血糖偏高该注意什么(6.5)
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周光光 医师 辛集市新垒头镇卫生院中医科 一级甲等
擅长:中西医常见病多发病
已帮助用户: 3246
问题分析: 这个如果是空腹血糖的话还是处于临界,和饮食运动内分泌有关系,超过7.0就可以诊断
意见建议:我建议你最好是心情别紧张,最好是饮食注意吃些新鲜蔬菜,注意适度控制,一般通过饮食控制和运动就能够较好的控制血糖,压力别太大,注意复查
李长禄 北京中医药大学内科
擅长:高血压、糖尿病
已帮助用户: 3371
问题分析: 正确的饮食控制应该是所有含糖的食物都不能吃,所有的五谷杂粮、蔬菜、鱼肉奶蛋都能吃,但要控制摄入量。
意见建议:主食以五谷杂粮为主,粗杂混合吃,一天控制在200-400克(4-8两),多吃豆类及豆制品,副食荤素搭配以素为主,新鲜蔬菜1斤左右,肉类一天不能超过1两,鸡蛋1个即可,牛奶半斤。
相关问答

如血糖轻度高,提示可采取控制饮食的方法加以调理。
糖尿病患者除了严格控制好自身病情之外,还需要注意日常的饮食护理。调节饮食结构,定时定量就餐,忌高糖、高盐类食品,可多吃绿色蔬菜,也可吃粗粮,利于使血糖处于理想范围。糖尿病患者还应该注意多运动,保持充足的睡眠,适当地参加体育锻炼等活动,这样才能够有效降低血糖水平,减少并发症发生几率。病人应定期检查血糖。如果出现了血糖升高的症状,就应该及时到医院检查。
如血糖居高不下降,那么,这类疾病就需要施以药物的治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

通常各种类型的糖尿病,慢性胰腺炎,心肌梗死,甲状腺功能亢进症,肾上腺功能亢进症和颅内出血,都会导致血糖过高。
正常情况下,人体内所需的糖主要由葡萄糖和果糖组成,人体消耗的糖原是通过肾脏从尿液排出体外。如果不注意饮食营养的调整,会影响人体对糖原分解过程中产生的糖分的利用,而出现高胰岛素血症或低胰岛素血症,从而引发多种并发症。
建议血糖较高者应去医院就诊并接受相关检查,以进一步明确诊断和对症处理。当然,血糖高,也有生理性血糖升高的,应加以区分。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

血糖偏高的病人在进食早餐方面应做到平衡膳食,不要进食高热量的食物,多吃一些谷类,肉类,蔬菜类的食物,应做到营养均衡。不要进食含糖量较高的食物,病人应低糖、低盐、低脂饮食,可以适当的多吃一些西红柿,黄瓜,白菜等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血糖偏高一般不可以吃杨梅。
食用杨梅后,应及时进行血糖监测,为了了解该水果对于血糖的作用。一般来说,吃了杨梅之后就会出现升糖现象,但是也不能认为没有什么关系。由于不同个体消化吸收能力存在差异,有人食用杨梅,升血糖会更显著,但是有些人食用杨梅,升血糖效果未必显着,如血糖升高更为显着,建议下一次少食或不食。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般来说,饮水会不会引起血糖上升要看个人的情况,不能一概而论。正常情况下,没有糖的情况下,血糖不会上升,但是含有脂肪、蛋白质、糖分的水,就会导致血糖上升。如果想要测血糖的话,最好不要喝太多的水,否则会导致体内的血液浓度降低,导致血糖下降。患有糖尿病的人要注意自己的饮食,除了要多喝糖水,还要少吃蛋糕、奶油等高糖食品。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

血糖偏高可以通过每天定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。不合理的膳食、体力活动减少、肥胖、过多食用甜食都会引起血糖高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征