所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
不可以，栗子具有温补的特点，可用于脾肾不足导致的症状，如腰酸腿软，头晕倦怠等症状正常人适量吃也是可以的，但不可过多以免上火，但是感冒期间不建议吃，以免导致感冒迁延难愈，甚至出现咳嗽咳痰等病邪入里的症状，多吃蔬果可以的。
通常情况下，割完双眼皮用冰袋冷敷。具体分析如下：
如果患者割完双眼皮之后，伤口肿胀，疼痛，可以用干净的冰袋包裹无菌纱布，然后进行冰敷。不能随便找其他的东西冰敷，否则有细菌的话，会容易引发感染的情况出现。冰敷是能够有效的让肿胀的问题得到很好的控制和改善，建议患者平时注意饮食，保持饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免影响身体的恢复。
一般情况下，割完双眼皮冷敷24-48小时左右。
如果割完双眼皮，一般需要冷敷24-48小时左右，双眼皮通常有两侧上睑的伤口，进行冷敷可以缓解伤口渗血的情况，也能够阻止血肿及瘀斑的形成，通常也可以减少上睑肿胀。通常情况下，割完双眼皮冷敷24-48小时左右，然后可以进行热敷，有利于消肿。在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激性食物。
通常情况下，割完双眼皮可以通过以下方式热敷：
提议在割双眼皮手术建议拆线后热敷。依据自身的修复状况调节热敷的时长和次数。一般前一个月采用每日热敷3-5次、每一次时间30分钟，每一次热敷20-30分钟。加温时一定要用保鲜袋分隔蒸毛巾，防止蒸毛巾的水份和水蒸汽进到创口。伤口彻底痊愈后可以同时拿蒸毛巾触碰，但要留意烫伤。一般1个月后可慢慢降低热敷次数，发生增生疤痕，提议还是继续保持热敷3-6个月，确保充足睡眠，有利于淡化疤痕和修复。
割双眼皮后如果睡不着，一般可以吃药治疗，也要注意缓解紧张情绪。
双眼皮手术之后，情绪可能会变得更加激动，所以会出现失眠的症状。如果不是特别严重，可以每天晚上睡前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚，可以起到促进睡眠的作用。如果严重，可以通过口服营养神经或镇静药物来改善。要注意保持规律的生活习惯，适当做一些有氧运动，可以起到促进睡眠的作用。