瘦颈阔肌最好选择注射肉毒素来进行治疗，能快速促进肌肉萎缩。肉毒素是通过肌肉注射来进行治疗，对于多种因素引起的，肌肉发达有很好效果，在注射之后能快速阻断肌肉吸收营养会随着时间变化和增加用药量，能快速达到瘦颈阔肌的作用。注射肉毒素之前还需要到医院做X线扫描来判断肌肉的大小，可以针对性调整肉毒素的用药量质量。在治疗期间还需要做好肌肉护理，最好定时用消炎药水擦拭，能将表面分泌物去除。
一般可以选择抽脂手术瘦颈阔肌，若出现了颈阔肌松弛，还可以搭配除皱手术改善。抽脂手术属于一种微整手段，可以将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的效果，并且不会对身体造成较大的损伤，因此不必太过于担心。如果做完抽脂手术以后，颈部括约肌出现了松弛症状，还可以通过除皱手术进行调整，能够是局部皮肤变得紧致。平时还应养成良好的就餐习惯，避免咀嚼口香糖，而且还应避免咀嚼槟榔。
瘦颈阔肌可以选择抽脂手术或者注射溶脂针改善，也可以通过注射肉毒素来治疗。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外，对于局部出现了脂肪堆积等现象，可以选择抽脂手术来改善。如果是肌肉比较多的情况下，则需要通过注射肉毒素来改善，肉毒素在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养，让肌肉处于萎缩状态，从而可以起到瘦颈阔肌功效。需要去正规医院，在技术比较娴熟的医师指导下进行操作，可以减少不良反应发生。
瘦颈阔肌一般可以通过溶脂针注射的方法来进行改善，也可以通过吸脂手术来进行调整。溶脂针在注射后可以使皮肤下脂肪尽快的溶解和代谢，从而达到快速瘦颈阔肌的效果，在注射时操作比较简单，恢复比较快，创伤性比较小，还能够达到立竿见影的效果，但是一定要严格的控制注射剂量，以免产生不良的副作用。在日常生活中一定要注意好饮食改善，饮食上需要避免进食辛辣性或者是海鲜类的食物，同时要减少高热量食物摄入。
减肥瘦全身可以通过运动和适量控制饮食的方法来进行改善，必要时也可以通过注射燃脂针或者是抽脂等方法来进行瘦身。在体内适量的注射燃脂针可以有效促促进脂肪溶解，从而随着新陈代谢排出，达到减肥的作用。在减肥期间饮食要以清淡为主，尽量不要吃含脂肪和蛋白质较高的食物，以免影响减肥效果。在减肥的同时也要注意个人的饮食营养，以免导致体内缺乏营养，所引起的不适情况。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量，常吃蔬果。建议要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。
瘦肩针瘦的部位是肩颈相连处，也就是斜方肌，可以实现肩颈线条的美感。瘦肩针的注射药物是注射用A型肉毒毒素，注射的位置是求美者的颈部与两侧肩部相连接的位置，作用的肌肉是斜方肌的上外侧肌群，使其弱化，萎缩，体积变小，自然而然肩膀就瘦了，这里的肌肉体积缩小后会使求美者的颈肩交界位置的线条看着更柔和。打完瘦肩针的6个小时内是不能沾水洗澡的，因为沾水洗澡会让细菌直接接触打过瘦肩针的部位，引起伤口感染发炎的症状。
