胸部变小可以通过抽脂手术的方法来进行改善，也可以选择缩乳手术来进行治疗。抽脂手术是利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来，能够达到快速瘦胸部的效果，也能改善胸部脂肪堆积或者是胸部比较大的问题，也可以通过做缩乳手术将局部多余的脂肪和皮肤切除一部分，然后再进行缝合处理，不仅可以改善胸部大，也能使胸部变得坚挺起来。在手术之后可以选择穿一段时间的塑形内衣，这样能够保持胸部的形态，也有利于整形效果。
让胸部变小方法有很多种，比如局部抽脂或者是注射溶脂针。抽脂属于目前比较快速的一种瘦胸方式，主要是利用负压原理，医生会选择比较细小的针头，把胸部多余的脂肪给抽出一部分，能够快速让胸变小，但是会给局部留下比较小的针孔，而且还会伴随疼痛和肿胀，尤其是在触碰以后，症状会特别的明显。应该保持针孔部位清洁和卫生，饮食方面还需要有所注意，尽量不要吃辛辣和刺激性的食物。
使用一些收缩胸罩或运动胸罩，主要是为胸部较大的女性设计的，也可以咨询正规医美机构。胸部主要由脂肪和腺叶组织以及结缔组织组成，其中脂肪组织占大多数。让胸部变小最健康的方法是通过运动减少全身的脂肪组织，做扩胸运动。纤维可以减缓进食速度，释放能量，水果以及蔬菜以及粒也能让胸部变小。建议求美者每天对胸部进行旋转按摩，用左手从胸部上方握住，用五指绕胸部外侧旋转向内挤压胸部，用右手按摩胸部5分钟。
腺体在胸部中含量较高，但通过锻炼使胸部变小没有明显效果，可以通过手术的方式实现。女性胸部小更有利于锻炼，或者在日常生活和工作中锻炼。因为小胸重量轻，所以很多锻炼小胸的女性都能应付，不容易被锻炼所伤。大胸的脂肪组织比敏感的腺组织多，而娇小的胸部没有太厚的脂肪，所以丰胸不如小胸敏感，需要选择正规医美机构做缩胸手术。建议求美者每天早上起床时喝200毫升低脂牛奶，加5克盐，不仅让胸变小一号，还会变得坚挺挺拔。
把胸部变小可以去美容整形机构做巨乳缩小手术。这是一种比较有效的解决办法，手术的技术也比较成熟，一般不会产生太大的创伤，手术的副作用也相对比较小。乳房大可能与体内的内分泌环境有关，通畅这类人雌激素和孕激素水平较正常人高。所以想把乳房变小，就需要少吃含有雌激素高的食物，比如木瓜，豆制品，豆浆等。建议选择正规的美容整形机构做巨乳缩小手术，这样术后的效果会有一定的保障，因为正规的美容整形机构医生的专业性会比较强，能够有效的避免手术过程中产生不必要的创伤，术后恢复的速度也会比较快。术后恢复期间要做好局部的消炎护理工作，在术后恢复期间要穿宽松的内衣，这样比较利于恢复。
