锻炼咬肌通常不可以改善脸部凹陷，一般可以注射玻尿酸调整。虽然锻炼咬肌能够使咬肌变得肥大，但是不能改善脸部凹陷症状。如果脸部凹陷影响到了美观，通常可以去正规的美容医疗机构就诊，然后在专业医生的帮助下注射玻尿酸调整，可以直接注射在凹陷部位，从而填充面部，能够是面部恢复到平整状态，对身体造成的创伤较小，恢复的时间比较短。平时还应保持注射部位干燥卫生，短时间内避免碰水，以免导致炎症感染的发生。
锻炼咬肌通常可以改善脸部凹陷，但是效果可能并不是特别的明确。锻炼咬肌可以通过嚼口香糖或者是嚼槟榔等方式来改善，需要长期坚持才能够有效果。如果感觉效果不是特别的理想，通常可以采取填充的方法治疗，比如使用玻尿酸填充或者是自体脂肪填充，可以直接注射在脸颊的部位，能够改善脸部凹陷，在短时间内就能够看到明显的效果。治疗期间需要注意做好局部的护理措施，平时也要注意加强营养补充，避免身体过度的消瘦。
打咬肌脸部凹陷可以恢复，打完咬肌脸颊变得凹陷，可以通过自体脂肪填充的方法进行改善，有效使脸颊变得饱满。自体脂肪是取身体脂肪厚的部位把脂肪抽取出来进行培育和净化，在移植到脸颊凹陷的部位，让脸颊变得饱满，打完晈肌脸颊变得凹陷可能是由于肉毒素的剂量太大导致的。平常要保持面部的清洁卫生，多吃新鲜时令的瓜果蔬菜，补充身体所需的宫养，平常多喝温开水。建议出现状况如严重及时到正规医美机构就医，咬肌注射者，注射后避免食用偏硬及耐嚼的食品，避免锻炼咬肌而抵消治疗效果，不要单边吃饭，以免双侧不对称。
打咬肌脸部凹陷一般能恢复，平时生活中可以多嚼一些口香糖或者是较硬的食物，可以使凹陷恢复。肉毒素主要是通过注射的方式，将肉毒素注射到峧肌部位，使咬肌部位肌肉萎缩缩，从而达到瘦脸的效果，让脸部看起来更加有轮廓感。术后多多喝水，多热敷加快代谢，多吃蔬菜，少吃辛辣刺激食品。注射后一周内不要按揉注射部位，以免药物扩散，不要蒸桑拿。建议求美者到正规医美机构进行注射肉毒素，平时要听从医嘱，进行术后护理。
增肥可以改善脸部凹陷，但是速度会比较缓慢。如果脸部存在有凹陷症状，可能会使人显得苍老，可以通过做面部填充的方式来进行改善，比如注射玻尿酸或者是自体脂肪填充，能够使脸颊的部位看起来更加的饱满和充盈，能够使人显得更加年轻，但是需要控制填充量，以免造成僵硬不自然。
