运动腿部减肥最快的方法选择骑单车或者是游泳运动，也可进行注射瘦腿针。骑单车或者是游泳运动，能够消耗腿部的热量和燃烧脂肪，所以能够达到瘦腿的目的。如果想要快速的减肥，还可以选择注射瘦腿针，一般成分肌肉毒素，能够阻断肌肉神经溶解脂肪，达到肌肉萎缩的目的，让腿部看起来比较的苗条。
女生减肥最快的方法也就是局部抽脂，在平时控制饮食以及进行适当的运动。局部抽脂需要对患者的皮下脂肪进行监测，需要利用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎，然后使用负压的方式将皮下多余脂肪抽取，从而使皮下的脂肪量减少，有利于体重减轻，但是也会导致皮肤出现肿胀，需要在医师指导下穿塑身衣进行塑形。在塑形期间需要注意伤口部位的护理，适当的擦拭生理盐水，还需要给予均衡的膳食营养支持，有利于皮肤好转。
腿部快速减肥的方法是激光溶脂手术，也可以通过注射瘦腿针的方法来进行改善。如果腿部出现了脂肪堆积的症状，就需要通过激光溶脂手术的方法来进行改善，能够使皮下脂肪颗粒尽快的溶解，从而达到快速瘦腿的效果和目的，但对于腿部出现了肌肉堆积症状的，就需要通过注射瘦腿针来进行改善，能够使局部的肌肉尽快萎缩。在治疗之后要做好伤口的护理，这些短时间内不可以接触到水，也不可以做剧烈的运动。
快速减肥的最好方法是抽脂手术，减肥效果很好。抽脂手术是一种快速的减肥方法，主要利用先进的仪器通过负压方式插入吸脂管。将身体中多余的脂肪抽出体外，从而获得减肥效果，解决脂肪的积累，拥有完美的身体。术后身材会变得非常苗条，不需要通过运动和减肥来获得减肥效果，但必须要做好护理工作。建议求美者到正规的医美机构就诊，一日三餐有规律，不能暴饮暴食，不能吸烟、喝酒、吃高热量的食物。
通常情况下，没有“排湿气减肥最快的方法是什么”的说法，排湿气减肥可以通过一般方式或者使用药物。具体分析如下：
1.一般方式：排湿气减肥可以吃利湿的食物来排湿气，如红豆、薏苡仁、冬瓜等，还要保持饮食清淡，少吃辛辣、刺激的食物并加强运动。
2.使用药物：如果采取一般方式无法缓解湿气重的情况，可以在医生的指导下服用具有排湿的药物进行治疗，如龙胆泻肝丸、消炎利胆片等。
