问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是关节炎，也有可能是由于半月板损伤等因素导致的。
指导建议：平时最好还是注意休息，不要劳累，不要做剧烈的运动，适当的热敷，贴膏药缓解症状。必要的时候去医院做CT检查一下。
膝关节疼痛由于脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。
运动后膝关节疼痛可以口服非甾体类消炎镇痛药物。具体方法有：
1、单纯的锻炼后出现的疼痛，可以通过适当的休息来减轻。
2、局部肿胀，不影响日常生活和关节活动，局部可以通过冰敷等方式来减轻炎症，同时可以佩戴护具。
一旦发生了运动伤害，首先要做好充分的休息和保护，如果有红肿，可以进行冰敷，同时也可以使用活血化瘀的药物，但是局部有创面一定要避免外用，同时要注意是否有过敏反应，不能长期使用
风湿性关节炎的话，这个是属于慢性的自身免疫性的疾病，需要是长期的药物治疗控制稳定，可以考虑做一个膝盖x光检查，磁共振成像是另外，基本上属于什么可以确定。暂时不要做太剧烈的运动，平时多注意休息，避免过度劳累和搬运重物。如症状加重，应及时到医院治疗。
问题分析：你好，根据检查结果来看，主要还是骨软骨炎囊肿引起的
指导建议：这种情况平时最好还是注意休息，不能劳累，注意保暖，不要着凉，平时如果有疼痛不舒服的话，建议配合热敷，理疗贴膏药治疗缓解症状。