红薯可以代餐减肥，但是效果不是特别的理想。红薯中含有丰富的膳食纤维等成分，能够起到促进肠道蠕动的效果，对减肥有一定的帮助。如果肚子上的脂肪比较多，可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗，可以把肚子内多余的脂肪吸出体外，从而达到瘦身的功效。在日常生活中，饮食上要有所控制，尽量不要暴饮暴食，要少吃多餐。
代餐减肥效果是有的，但是不能作为减肥的主要代餐。要想减肥还要合理安排饮食和运动。减肥代餐产品大多是高营养的冲剂，热量相对较低，专门为肥胖人士设计。但长此以往，在减肥代餐产品疗程结束以后，还会接触日常饮食，体重很有可能会有反弹，所以不要太过依赖减肥代餐。
红薯代餐一般是能减肥，可以采取抽脂手术的方式来减肥。红薯中含有一定的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，达到辅助减肥的效果，但是减肥的效果并不是特别的理想。如果想要快速的瘦下来也可以采取抽脂手术，主要是在局部做一个切口，然后将多余的脂肪抽出来，能够快速的减肥。在做手术的时候需要有专业的医生来操作，以免产生不良的影响。
通常情况下，红薯叶可以减肥，但效果比较有限。具体分析如下：
由于红薯叶中膳食纤维含量较高，患者在减肥期间适量吃红薯叶，能促进肠胃蠕动，有利于消化，还能促进身体的新陈代谢。所以，红薯叶能起到一定的减肥作用。但是，单纯只是吃红薯叶，减肥效果是比较有限的，患者还应控制饮食，并坚持运动，从而达到令人满意的减肥效果。
代餐减肥产品是没有捷径可以走的，只有质量和效果都达标才能够锦上添花。营养代餐也是要结合其他的营养元素，包括碳水化合物、粮食以及新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、奶。营养代餐仅仅是在早、中、晚餐或者加餐当中，起到主餐的一个辅助作用，帮助坚持住高蛋白营养减重的方案。在第二个阶段往往是防止反弹的轻断食方案，或者回归到生活的本质，限能量、均衡营养，这种饮食方案往往不需要营养代餐来帮助。因此，营养代餐仅仅在减肥、减重期间应用，是所选择的减重方案里面的辅助成分。建议除了饮食需要注意以外，科学的运动一定来帮忙。只有饮食、运动，同时要注意戒烟限酒、心理的平衡，也就是最主要是科学的生活方式，是减重的基础。
适量地吃红薯可以辅助减肥。红薯虽然是淀粉类食物，但是它含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，代替主食食用，可以促进肠道的蠕动，加速排出体内食物残渣，润肠通便，减肥瘦身。但是，红薯含有大量的糖分，不能多吃，会造成消化不良，来不及消化的糖分会在肠道内发酵产生气体，导致腹胀、腹痛、放屁等不适症状。减肥人士每天吃200克熟红薯即可，过多食用会影响肠胃健康，还会增加长胖的风险。
