盆底肌肉松弛的后果

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盆底肌肉松弛的后果
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
盆底肌松弛往往会引起妇科疾病,影响女性性生活质量。
由于盆底肌松弛,阴道口容易呈现敞开状态,外界致病菌更容易进入,从而增加生殖系统感染的风险,导致妇科病的产生,另外,盆底肌松弛还会导致女性性欲低下,影响夫妻关系。盆底肌肉松弛对女生的心情影响也很大,心情不好,生活质量下降。
建议患者去妇产科就诊,根据医生建议,加强盆腔的肌肉锻炼,可有意识地对肛提肌进行自主性收缩以便加强控尿能力,平时也注意保持心情舒畅,注意饮食清淡。
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盆底肌松弛往往会引起妇科疾病,影响女性性生活质量。
由于盆底肌松弛,阴道口容易呈现敞开状态,外界致病菌更容易进入,从而增加生殖系统感染的风险,导致妇科病的产生,另外,盆底肌松弛还会导致女性性欲低下,影响夫妻关系。盆底肌肉松弛对女生的心情影响也很大,心情不好,生活质量下降。
建议患者去妇产科就诊,根据医生建议,加强盆腔的肌肉锻炼,可有意识地对肛提肌进行自主性收缩以便加强控尿能力,平时也注意保持心情舒畅,注意饮食清淡。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

对于有盆底功能缺陷的女性,可以做凯格尔的运动来锻炼盆底肌肉。运动是收缩盆底的肌肉,也就是夹紧肛门,每次持续五秒钟,再收缩5秒,然后放松十秒,这样子重复练习10次,是1组凯格尔运动,1天之内需要做3-4组同样的练习。在做盆底肌肉锻炼时,尽量不要屏气,可以在日常的生活中随时锻炼,比如排队等车、办公室里都可以做这个简单的动作。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

从生理结构上来说,盆底的肌肉群为盆腔内的脏器提供着支撑作用。如果盆底的肌肉松驰,主要就是表现出器官下垂的表现,并发一些其他的临床症状,比如尿失禁、腹部坠胀等。在女性中,器官的下垂主要指阴道膨出、子宫脱垂。造成盆底肌肉松驰的原因除了年龄以外,主要是产伤、感染和长期妇科炎症等疾病。治疗的时候主要考虑盆底肌肉训练法,必要时用电生理刺激、甚至手术的方法来纠正。

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擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

练盆底肌可以通过提肛运动的方法来进行改善,也可以通过手术的方法来进行调理。提肛运动需要先收紧肛门,收紧之后要保持三秒钟左右,然后再进行放松,重复此动作,可以达到锻炼盆底肌的效果。对于阴道皮肤松弛或者盆底肌松弛比较严重的人群,就可以通过手术切除的方法来进行治疗。在日常生活中要多做体育锻炼,比如跑步或者跳绳,也能达到锻炼盆底肌的效果,有助于尽快的恢复和好转。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

产后盆底肌肉康复是在产后一个月左右,要看损伤的严重程度,有的人并没有损伤或损伤,不明显是不影响以后的性生活,可以去医院做盆底肌检测,平时要注意不能饮用茶和咖啡,多喝水,保证大便的通畅,避免过度的劳累。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

阴道分娩之后由于先露部长时间的压迫骨盆底,就会使骨盆底肌肉的张力有所降低,所以在产后要做提肛运动,这样会锻炼盆底的肌肉。提肛运动不是一朝一夕就能改善盆底肌肉的张力,一定要坚持,最少都要半年以上。女性在阴道分娩之后,在日常生活中多做提肛运动,不仅使盆底肌肉张力恢复,在临床上还能预防子宫脱垂的风险。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮