葡萄寒性还是热性

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葡萄寒性还是热性
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
葡萄性平。
葡萄既不是热性水果,也不是凉性水果,葡萄是平性的水果,平时食用不会给身体健康造成任何刺激,也不会让人上火,葡萄的果肉中蕴含着丰富的营养成分。中医认为,葡萄味甘、酸,性平,归属于肺经、脾经及肾经,具有益气补血、强筋健骨、通利小便的功效,可以用于治疗气血不足、心悸盗汗、肺虚咳嗽、烦渴、风湿痹痛、烦渴、水肿等病证。
建议:虽然葡萄的果肉中蕴含着丰富的营养成分,可以帮助肠胃消化食物,还有增强抵抗力等但不宜食用过量。所以适量食用最佳。
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葡萄性平。
葡萄既不是热性水果,也不是凉性水果,葡萄是平性的水果,平时食用不会给身体健康造成任何刺激,也不会让人上火,葡萄的果肉中蕴含着丰富的营养成分。中医认为,葡萄味甘、酸,性平,归属于肺经、脾经及肾经,具有益气补血、强筋健骨、通利小便的功效,可以用于治疗气血不足、心悸盗汗、肺虚咳嗽、烦渴、风湿痹痛、烦渴、水肿等病证。
建议:虽然葡萄的果肉中蕴含着丰富的营养成分,可以帮助肠胃消化食物,还有增强抵抗力等但不宜食用过量。所以适量食用最佳。

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葡萄既不属于热性也不属于凉性,属于平性的食物,从中医的角度来讲葡萄性平、味甘酸,不含热气也不含寒气,几乎适合所有人食用。
葡萄具有延缓衰老的作用,葡萄中含有丰富的维生素C和花青素,具有很强的抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,避免自由基过氧化,从而起到延缓衰老的作用。葡萄含有丰富的果糖和葡萄糖,可以迅速为机体提供能量、补充体力,达到抗疲劳的效果。
但是部分葡萄含有比较多的植物酸和糖分,在食用之后会刺激口腔黏膜造成一定的损伤,可能会出现口腔溃疡等现象,类似于上火的症状。葡萄中由于含有大量的葡萄糖,可以被机体很快吸收,所以对于血糖高的人群要注意控制食用量。

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山竹是寒性。
山竹不但具备抗氧化能力,也有助增进免疫系统健康,令人身心舒畅,整个山竹都有用途,不过因为山竹性寒,需要避免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,得用红糖煮姜茶解除。
山竹含糖分较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。

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羊肉是热性的。
羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。羊肉属热性。羊肉在《本草纲目》中被称为元阳、有益气血的温热补品,可以去湿气、避寒冷、暖心胃,还具有补肾壮阳的作用,用于肾虚腰疼、阳痿精衰、性瘦怕冷、病后虚寒、产妇产后大虚或腹痛的辅助食疗。其所含的赖氨酸、精氨酸、驵氨酸、丝氨酸等必需氨基酸也均高于牛肉、猪肉和鸡肉。
羊肉的气味较重,对胃肠的消化负担也较重,并不适合胃脾功能不好的人食用。

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菠萝是平性水果,既不属于热性,也不属于凉性,是热带水果之一。
中医上说菠萝性平,富含丰富的维生素和粗纤维,而且口感清爽,甘甜多汁,是夏季必备的清爽水果之一,但是菠萝中富含果糖,酸味强劲,不要食用过多。菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用,对肾炎和高血压者有益,对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用,对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时,吃点菠萝能开胃顺气,解油腻,能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。
菠萝汁有降温的作用,并能有效预防支气管炎,但是发烧最好不要食用。

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它本身就是一种寒性的水果。
它味道鲜美,营养价值丰富。它含有大量的花青素、膳食纤维和谷胱甘肽,可预防癌症和延缓衰老,美白皮肤,保护肝脏功效,促进前列腺血液循环,预防前列腺炎和前列腺癌。维生素A也能改善视觉疲劳。
人体空腹时不建议吃西红柿。由于番茄中的有机酸成分相对较高,如柠檬酸和苹果酸,这些有机酸成分会刺激胃粘膜细胞,这不仅会导致胃酸的酸度增加,甚至会引起或加重胃扩张和疼痛、恶心和呕吐、酸反流和烧灼感等不良症状。

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