荞麦枕容易滋生细菌，导致寒气入体，以及滋生细菌。
荞麦皮枕头确实是很好的纯天然材料做成，具有活血通脉、明目安神、治疗耳鸣的作用。但是，物都有其两面性，如果荞麦皮枕头长时间不清理卫生，也会对人体产生危害。
荞麦性偏寒，对于体质偏虚者不适合长期使用，建议定期更换枕头避免寒邪侵犯人体。
使用荞麦皮做枕头虽然具有一定的头部保护的作用，但是由于使用时间比较长，可能会导致局部细菌滋生，也可能会引起患者出现了头皮部位瘙痒的现象，也诱发皮肤性疾病。
荞麦枕头是将干燥的荞麦装入枕套中，比较松散，会出现高低不平的现象，需要经常进行调整，否则高低不平不仅会干扰睡眠质量，而且枕头高度不合适的情况会加重颈部的负担，容易造成落枕、颈椎间盘突出、驼背等危害。
荞麦枕，有记载平寒、无毒，皮作枕可明目，并能产生最适合人体吸收的远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，镇静安神、改善睡眠。
茶叶枕头较硬，睡久了会颈椎痛。
茶叶枕头内的茶叶，一般是使用陈年茶叶制作而成的，而陈年茶叶有一个特点，就是比较容易滋生细菌，和沉积灰尘。一旦茶叶滋生细菌，很容易长出对人体有害的物质，危害人体健康。茶叶枕含咖啡碱，作枕头，其气味可能有提神醒脑的作用，有些人闻着此气味难以入睡。茶叶枕头质地比较硬，不能很好地支撑颈椎，睡久了之后可能导致颈椎痛。
建议：茶叶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，放在阴凉通风处晾干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。