去烟渍一般需要选择一些正规厂家生产的含氟牙膏效果是最好的，也可以通过超声波洗牙的方式来改善。超声波洗牙主要是利用超声波的微震能力直接作用在牙齿的表面，将牙齿表面的烟渍和牙菌斑，以及食物残留物和牙结石彻底的清洗干净，这样就可以达到改善口腔问题和清新口气的效果。在超声波洗牙后，还需要做好口腔的卫生护理工作。

正规店里买的牙膏美白效果最好，但如果想要达到美白的效果，可以采取洗牙的方式。如果牙齿出现了发黄的现象，通过美白牙膏的方式能够起到辅助改善的作用，但如果想要快速的达到改善的效果，通常需要及时到正规的医院采取洗牙的方式改善，在洗牙的过程中能够将牙结石和牙龈斑去掉。

任何品牌的牙膏都不能去除牙齿表面的烟渍。去除烟渍最好的方法就是到医院去洗牙，通过超声波洁牙机的高频振荡，能够将牙齿表面的烟渍以及其他色素沉积去除。不过洗牙的作用并不是一劳永逸的，平时还是要认真的刷牙。可以参考巴氏刷牙法，水平震颤轻轻的清洁牙齿的每个面。

可以选择正规牌子的牙膏美白效果好。使用牙膏能起到辅助的作用，如果牙齿上出现牙结石或比较泛黄的情况，可以选择到正规的医院使用超声波洗牙。利用仪器超声波的震荡，能清除牙齿上的牙结石和污渍，使牙齿恢复到洁白美观的状态，在刚洗完牙，不要吃辛辣和刺激性的食物，以免影响恢复。

牙膏的基本成分为摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂、防腐剂、甜味剂、芳香剂、色素和水等，在这些成分当中，并没有对抗真菌的成分，牙膏对于脚气的治疗，并无明显作用，觉得有作用，往往是牙膏成分当中的甘露醇，或者薄荷能够起到清凉的作用，仅仅是感到有效而已，并无确切疗效。

隆鼻通常自体软骨隆鼻效果最好，术后一般不会出现排异反应。自体软骨隆鼻多数会在鼻小柱部位做较小的切口，选取一部分的自体软骨组织，对鼻子部位进行填充，从而使鼻子变得更加高挺，并且能使面部有所改善。选取自身组织进行填充术后，大多不会出现排异，并且效果比较自然。