激光脱毛后一般可以运动，但是要避免做一些剧烈的运动锻炼。在做完激光脱毛后，局部的皮肤可能会伴有轻微红肿，还有可能会导致局部出现刺痛的情况，通常可以在局部涂抹一些修复凝胶，一般能够促进皮肤的恢复。平时一定要保持皮肤的清洁护理，适当的做一些柔和的运动，不会影响恢复，避免剧烈的运动，以免出汗过多而导致皮肤受到刺激。
激光脱毛后一般是不建议做运动的，不可以吃辛辣刺激性的食物。激光脱毛后通常会对局部的皮肤造成损伤，如果在短时间内做剧烈的运动，通常会出现流汗的现象，通常会对脱毛的部位造成刺激性，就可能会影响到局部皮肤的恢复，所以是不建议做运动的。不可以吃辛辣刺激性的食物，比如葱，姜，蒜或者辣椒等。激光脱毛后通常需要以清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，短时间内要多注意休息，而且要做好防晒工作，避免紫外线长时间照射。
激光脱毛后脱毛通常会比较多，能够达到改善肌肤的效果。激光脱毛手术一般能够将身上的汗毛去除掉，使毛囊组织不再生长新的汗毛，从而达到永久性去除汗毛的目的，但是如果身上的汗毛比较多，一般需要多次进行激光手术，才能达到汗毛不再生长的效果，因此并不会导致汗毛越长越多。
激光脱毛后通常不能剪，激光脱毛是一种永久性的脱毛方法。激光脱毛通常是利用强脉冲光的聚焦和高正能量，直接对毛囊产生刺激，使毛囊被损坏以后，无法再生长出新的毛发，可以达到永久性的脱毛作用，因此在激光脱毛以后不需要再剪毛。激光脱毛后要保持饮食清淡，做好防晒，不要让伤口处碰水，以免感染。
激光脱毛后有可能不能运动，还需要根据脱毛的面积以及部位进行判断。如果是全身性的脱毛，局部会发红和肿胀，运动可能会影响到脱毛后的恢复和加重疼痛。如果脱毛的面积比较小，在臂部或者面部，可以适当的运动，但要避免过量运动，以免出汗后让脱毛部位感染。激光脱毛能够达到永久性脱毛的作用，需要遵从医生指导，正确护理和饮食。
激光脱毛后大概在一周可以汗蒸，具体需要根据自身的恢复状况决定。在做完激光脱毛之后，如果自身恢复的比较快，一般在一周可以做汗蒸，如果自身恢复的不是特别的快，尽量不要过早的进行汗蒸，避免在汗蒸之后导致出现不良反应，有可能会影响到脱毛的效果。在做激光脱毛的时候利用的是光热效应，达到脱毛的目的。