一般情况下，月经期间不可以练倒立。
在月经期间，会有阴道出血的情况，如果练习倒立，可能会导致子宫内的血液逆流，使经血排出不畅，从而会对身体造成不良影响，还可能会引起腹部疼痛的不适症状。而且，月经期间的身体比较虚弱，练习倒立需要耗费较大的体力，所以，月经期间不可以练倒立，建议在月经期间多注意休息，不要进行倒立，有利于身体健康。
月经血是子宫内膜脱落而引起的正常现象。女性在月经期间，宫口处于开放状态，月经血排出体外后，如果不及时处理，容易滋生细菌。如果倒立，由于重力原因月经可能会回流至宫内，从而引起宫腔内感染，可能会对身体健康造成影响的。所以在月经期间避免倒立。在月经期间，女性的身体比较虚弱，需避免有性生活或剧烈运动，容易导致子宫内膜异位、月经时间延长、月经量增多等情况。
患者在经期时，可以适当熏艾灸。
在月经期间熏艾灸，可以起到疏通经络、促进血液循环的作用，还可以缓解经血瘀滞导致的痛经、月经不调、经闭等现象。
不过，虽然艾灸的作用比较明显，但如果患者没有上述症状，就没有必要在经期熏艾灸。同时，如果患者的经期较长，或是月经量较多，也不适合在经期熏艾灸，患者可以根据自身的情况进行判断。
一般情况下，在经期，女性可以做有氧运动或轻柔的运动。
在经期，女性体内的激素水平发生变化，尤其是内膜前列腺素增高，可能会导致腰酸，这时可以做有氧运动，比如慢走、慢跑等，也可以做轻柔的运动，比如冥想型瑜伽、初级型体操、伸展动作等，不仅可以减少对子宫的刺激，也可以在一定程度上锻炼身体。同时女性应该注意尽量避免剧烈运动。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
