通常情况下，黄体破裂吃高蛋白的食物、补血的药物恢复快。具体情况分析如下：
黄体一般是治在卵巢排完卵以后，形成的一个结构。因为卵巢有两个功能，第一个是排卵功能，可以实现人体的生育功能。第二个是内分泌功能，即卵巢可以分泌一些激素。建议黄体破裂吃菠菜、山药、白菜、油菜等营养丰富的食物，还可以遵医嘱吃止血芳酸、氨甲环酸等药物进行治疗。
少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，合理膳食，营养要全面，保持大便通畅。尽量的多休息，注意个人卫生，勤换内裤，纯棉质地，开水烫洗，太阳暴晒。
黄体破裂的要注意合理的饮食搭配，平时可以适当的吃一些吃柠檬，含维生素C、柠檬油精对人的健康也是比较好的，可以有效促进身体的康复，有效的缓解身体过于疲劳的症状。平时多吃一些含有维生素丰富的食物，可以有效的避免出现身体不适的症状，起到一定的缓解疼痛的现象。
黄体破裂不能吃刺激性的食物，多吃一些含有优质蛋白的食物。卵巢黄体破裂绝大多数发生于月经周期后半，一般没有月经逾期、阴道出血的症状。内出血诊断之主要根据亦依靠后穹窿或腹腔穿刺。妊娠试验则一般呈阴性反应。
可以多吃柠檬，富含维生素C柠檬油精华、生物类黄酮等，而且富含维生素C有助于促进血液循环，帮助铁吸收，同时也消除疲劳，提神。柠檬含有多种营养素，维生素能稳定心情，帮助睡眠，还能减轻腹痛。
