可以多吃柠檬，富含维生素C柠檬油精华、生物类黄酮等，而且富含维生素C有助于促进血液循环，帮助铁吸收，同时也消除疲劳，提神。柠檬含有多种营养素，维生素能稳定心情，帮助睡眠，还能减轻腹痛。
可以多吃柠檬，富含维生素C、柠檬油精华、生物类黄酮等，而且富含维生素C有助于促进血液循环，帮助铁吸收，同时也消除疲劳，提神。柠檬含有多种营养素，维生素能稳定心情，帮助睡眠，还能减轻腹痛。病人必须明白在日常生活中可以吃苹果和梨。饮食应该清淡。
通常情况下，黄体破裂吃高蛋白的食物、补血的药物恢复快。具体情况分析如下：
黄体一般是治在卵巢排完卵以后，形成的一个结构。因为卵巢有两个功能，第一个是排卵功能，可以实现人体的生育功能。第二个是内分泌功能，即卵巢可以分泌一些激素。建议黄体破裂吃菠菜、山药、白菜、油菜等营养丰富的食物，还可以遵医嘱吃止血芳酸、氨甲环酸等药物进行治疗。
女性黄体破裂引起了盆腔内明显出血，往往需要行急诊手术进行治疗，所以在手术后就需要多食用高蛋白类的食物来促进身体的恢复。要多喝鲫鱼汤、鸡汤、鸽子汤，同时还要多吃精瘦肉、牛肉等食物。
少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，合理膳食，营养要全面，保持大便通畅。尽量的多休息，注意个人卫生，勤换内裤，纯棉质地，开水烫洗，太阳暴晒。