由于个体差异，并没有“最快”的说法。孕妇缺锌可以通过日常护理、使用药物等方式来补充。
如果孕期出现缺锌，可以通过血液检测来确诊，可以服用葡萄糖酸锌口服液，也可以服用锌硒宝片，还要注意饮食的营养搭配，可以多食用一些动物肝脏，瘦肉，坚果，核桃，新鲜的蔬菜和水果等，孕期除了要补锌，还要摄入充足的钙和维生素，保证宝宝的身体健康，定期检查身体的吸收状况，并定时检查身体的吸收状况。
怀孕期间的女性出现排气不畅，主要是存在便秘或者是饮食过于单一、运动量过少等，导致肠道菌群失衡以及肠蠕动减慢，进而容易引起腑气不通。建议平时可以多吃些萝卜、冬瓜、火龙果、香蕉等食物，有助于促进肠胃蠕动。
通常情况下，没有孕妇吃什么败火这一说法，孕妇可以适量吃苦瓜、菊花茶等食物来败火。具体情况分析如下：
苦瓜：苦瓜为葫芦科苦瓜属植物，含有丰富的维生素C、苦瓜素、维生素B1等人体所需的营养成分，还具有清热消暑的功效，因此孕妇可以适量吃苦瓜来败火。
菊花茶：菊花茶具有清心明目、清热解毒、散风清热等功效因此孕妇可以适量喝菊花茶来败火。
剖宫产后一般48小时会自然放屁，医学上称为通气。要想使快速通气，可以术后六小时在床上活动，然后少量喝一些萝卜汤，萝卜汤可以水煮，少放一些盐，超过24小时尿管拔除后需要尽早下床活动，促进肠蠕动刺激通气，也可以用大黄，芒硝装成袋状敷到腹部有利于通气。
孕妇去痰可以尝试食用一些化痰的食物。
在孕期的话是不建议孕妇使用任何药物来对身体进行调理的，不管是外用药还是口服药，在必须用药的情况下也要在医生的指导下进行使用。所以孕妇想要去痰，就可以根据自身的情况来选择合适的化痰的食物来进行调理。比如孕妇体质属热，就可以吃白萝卜，百合来进行去痰。属寒的话可以吃杏仁或者海蜇皮这种温和的食物来化痰。
孕妇吃胡萝卜、紫菜、洋葱等食物降血脂最快。
怀孕期间如果有高血脂，可以通过日常的饮食来调节。一般不能服用任何的药物来进行调理。高血脂不能得到有效的调理，不仅会影响到胎儿的生长，还会导致孕妇患上心脑血管等病症。女性可以吃一些苦瓜、木耳、银耳、胡萝卜、紫菜、洋葱、山药等食物。忌吃大鱼、大肉等，尽量少吃肥甜油腻的东西。可以喝一些山楂，能够起到降血脂的效果。
