可能是由于荷尔蒙失调导致月经推迟，可以去医院做妇科检查，看看身体有没有妇科疾病。在日常生活中，必须注意腹部保暖，不要吃刺激生冷的辛辣食物，而要多吃补充气血的食物，如红枣、枸杞、阿胶等。
平时应该注意均衡饮食多吃水果蔬菜，注意休息，避免熬夜保暖。避免辛辣食物，如冷，辛辣和辛辣食物。月经不调的治疗侧重于调经治疗疾病。准确的诊断因病而异。那些在开始治疗疾病之前生病的人会自我调节。月经不调时应注意外阴的清洁，避免细菌感染，此时可用药用或新鲜卫生巾。
出现月经异常，应该检查是否有炎症，或者是否有先天功能发育障碍，异常等。如果之前有过性行为会有受孕的可能，如果没有受孕，没有实质性的炎症，定期进行复查，激素水平和B超就可以。
月经常常不来，引起月经失调的原因有很多，月经延迟中医认为主要是气血不和所导致，突然受凉、熬夜、节食、情绪波动大、工作生活，工作压力大、内分泌因素等问题都可以导致月经推迟。有月经不调的现象需要及时去正规医院进行检查对症治疗。
初步考虑是月经不调，还是要尽早的到医院妇科做一个激素六项的检查。然后明确具体是哪方面的异常，再来进行对症的治疗，不要盲目的治疗，否则不但达不到效果，还会适得其反的哦。治疗期间一定要多注意休息，饮食上面要注意饮食清淡，而且心情要放轻松，不要紧张喔。
