怎么可以延迟闭经

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我听朋友说延迟闭经,可以延迟衰老的速度,想问一下怎么可以延迟闭经呢?
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
可以营养饮食,避免劳累,熬夜,可以适当的服用维生素,用改善卵巢功能的药物调理,延缓更年期,延缓绝经期。胃肠功能吸收减退,应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入,补充优质蛋白,奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳、维生素、微量元素等。
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可以营养饮食,避免劳累,熬夜,可以适当的服用维生素,用改善卵巢功能的药物调理,延缓更年期,延缓绝经期。胃肠功能吸收减退,应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入,补充优质蛋白,奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳、维生素、微量元素等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

想延迟闭经要多吃雌激素含量高的食物。闭经是由于女性体内雌激素水平不足,卵巢功能衰退造成的。多吃一些含有植物雌激素的食物,比如豆制品,豆浆,豆腐,蜂王浆等都含有丰富的雌激素。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

更年期是一个特殊的时期,在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,考虑多吃些含有豆制品,到医院检查并对症治疗比较好的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

推迟绝经期,也就证明如果能合理地补充雌激素,就完全能使女性延缓衰老。由此可见中年女性补充适量雌激素对推迟绝经期,延缓女性衰老的重要性。但千万不可直接补充雌激素。虽然可以起到延缓衰老的作用,但对身体的健康危害同样是非常大的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

保持良好的心态,不要熬夜,压力也不要太大,加强体育锻炼,有可能会推迟月经。如果心情特别紧张,容易导致内分泌紊乱。也许时间长也有可能绝经的。出现卵巢早衰的症状。如果有内分泌紊乱,及时调整。平时要保持良好的心态。坚持体育锻炼。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

喝点中药调理状况,并且还需要注意和重视的就是饮食健康,在日常饮食上适当吃些富含天然雌激素的食物。还有就是在日常饮食上应该注意多吃些清淡的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。要保持乐观,愉快的情绪。要注意饮食营养。要加强身体锻炼。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。