如果是脚跟的内侧三角韧带撕裂受伤,通常要四个星期才能完全康复。
因此,当三角韧带受伤的时候,要尽量减少脚部的负荷运动和脚踝的屈伸运动,这样才能为撕裂的韧带提供一个恢复的环境。另外,在治疗过程中要注意防止脚踝关节受到风寒,以免再次受伤,同时要在卧床上垫高患腿,以促进韧带撕裂的愈合。同时还可以通过口服活血化瘀的药物进行外敷,促进踝关节部位瘀血、肿胀的吸收与消失,促进三角韧带撕裂的愈合。
韧带系列一般一到两周不疼。
韧带撕裂后,局部会出现明显的肿胀瘀血,这种肿胀瘀血症状一般持续三天左右,第三天肿胀瘀血通常最为明显,疼痛也比较严重。三天后肿胀瘀血逐渐吸收消退,撕裂韧带部位的疼痛也会逐渐减轻,若是患者病情较轻,一般一周左右疼痛就会消失,肿胀瘀血也会逐渐消失。韧带撕裂后,但若是病情较重,恢复时间也会延长,大约需要两周疼痛症状才会消失。
如果出现三度的韧带损伤,可能需要四周以上时间恢复。一般轻度韧带损伤或者二度韧带损伤需要2到4周左右的时间恢复。可以根据个人病情选择影像学检查,配合活血化瘀,消炎镇痛的药物治疗,也可以结合理疗针灸等。
脚踝韧带撕裂3周到2个月能好。
脚踝韧带撕裂需要通过磁共振检查明确病情,一般情况下3周就能痊愈,如果是比较严重的撕裂,则要进行外科治疗,可能需要2个月左右的时间。患者需要使用云南白药之类活血化瘀的药物进行治疗。具体时间因患者个人体质、护理情况有所差异。
治疗期间,患者应当多休息,避免受累,避免抽烟、饮酒等不健康的生活习惯。
这种是有三角韧带的损伤和胫腓韧带的撕裂。这样,恢复的时间会比较长,一般需要4到6周的时间。踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感,局部肿胀,疼痛明显,患足不能负重行走,出现跛行,足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿,症状可在1~3日内消失,若有韧带撕裂则疼痛持续,关节不稳,显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现。
当患者发生了踝关节处的韧带断裂,不管患者采取的是保守疗法,或者外科的方法,通常都要4-6个星期。
在4至6个星期之后,患者也能进行关节的弯曲和伸展运动。6个星期之后可以逐步进行步行路运动,步行运动两个星期之后,可以尝试慢跑,当脚踝韧带断裂之后,要进行跑步运动,至少要八个星期之后再开始慢跑。不过在一段时间内不要进行太久的奔跑,避免造成韧带局部的受力,造成韧带肿胀,脚踝关节出现疼痛。