焦虑症的表现与治疗方法?

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焦虑症的表现与治疗方法?
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莫语芙 外科
擅长:心胸外科,骨科
你好,要做到自我刺激,焦虑性神经症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常。此时,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也可增强你的适应能力。
吴丽萍
擅长:外科其它、前列腺、男性不育
已帮助用户: 8166
你好,自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。 因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。
沈万理 中医科
擅长:助孕技术、痛经、妇科炎症
已帮助用户: 7777
你好,要自我反省,有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失
孔含蕾 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
你好,焦虑症的表现有持续性的精神紧张,情绪紧张,往往表现为失眠夜不能寐,紧张,运动性不安,在临床上观察的时候,往往发现这类型的患者在这些症状表现期间,脑部神经元兴奋性异常增高,脑部异常放电情况明显,导致冲动性增加。
向凌瑶 内科
擅长:脊髓病变、重症肌无力
你好,焦虑症患者大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时你可以进行自我暗示催眠。如,可以数数,或用手举书本读等促使自己入睡。焦虑性神经症患者,如果能够严格遵照医嘱,并进行密切配合性的自我治疗,不长时间一定能摆脱焦虑。
沈鹏臣 皮肤科
擅长:荨麻疹、牛皮癣、白癜风
你好,要做到自我松弛,也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
相关问答

焦虑症好转期的表现:首先能够意识到自己的焦虑心理,可以正视它,不会用自认为合理的其他理由,来掩饰它的存在。自信心有了增强,自信是治愈神经性焦虑的必要前提。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

儿童患上焦虑症之后常出现做噩梦、说梦话、食欲不振、身体乏力等症状。焦虑症又分为好多种,素质性焦虑,境遇性焦虑,分离性焦虑,期待性焦虑,环境性焦虑。病人应去当地正规专业的医院进行检查和治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

每次离别的时候,病患出现恶心、呕吐、头痛等躯体症状。也可以表现为离别时或离别后出现过度的情绪反应,如烦躁不安、哭喊、发脾气、痛苦、社会性退缩。有的病患在没有依恋对象陪同情况下,绝不外出活动,晚上没有依恋对象在身边时不愿意上床就寝或者反复出现频率有关的噩梦。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

哺乳期焦虑症的表现:
1.情绪不稳定,特别容易发脾气,常常为了一点小事情就生气,甚至大动肝火,或者放声大哭。
2.对宝宝各种小心翼翼、紧张担心,比如担心奶水不足会饿坏宝宝,奶水太多又害怕把宝宝撑着,宝宝的一举一动都特别在意,生怕出现什么状况。
3.出现明显的睡眠障碍和躯体不适症状,如失眠多梦、头晕心慌、胸闷、尿频、尿急等。
建议女性应该注意休息,保持愉悦的心情,以清淡、易消化的饮食为主不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,养成良好的睡眠习惯,有利于身体恢复。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

妊娠期焦虑症有呼吸困难、紧张、胸口疼痛等表现。
妊娠期焦虑症,是一种在怀孕期间,持续到怀孕期间的一种焦虑症。一般焦虑症的定义有:广泛的焦虑症,恐慌症,以及各种各样的恐惧症。其临床症状为一种不正常的焦虑症。现在,在妇产科里,患有严重焦虑症的孕妇并不多,相关的研究也比较少,妊娠期间的恐惧往往是在电梯、地铁、高处等特殊情况下发生的,比如在电梯、地铁、高处,病人会突然呼吸困难、紧张、胸口疼痛、大汗淋漓、浑身发抖,三到五分钟就会好起来。在恐惧发作的时候,孕妇没有时间去管肚子里的孩子,她只觉得自己的生命已经走到了尽头,在这种情况下,她会表现出一种逃避的态度,特别是在这种情况下,在这种情况下,她会表现出一种逃避的态度。妊娠焦虑症的临床特征与广泛性焦虑并无显著区别,主要表现为过度的忧虑、预期性的焦虑,担心孕妇成天担心宝宝的畸形,担心发育不良,会对大脑造成不良的影响,会出现电辐射,会影响到宝宝的B超,会影响到宝宝的睡眠,会影响到胎儿的发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

轻度焦虑症在病人身上体现出有些焦躁不安、睡眠不好、容易发脾气、心烦,受到刺激后反应比较激烈,总的来看症状比较轻,还能勉强坚持工作,生活也能自理。但是睡眠质量、工作效率、生活质量,可能出现下降比。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往