以前从来没有这样过。
想问一下到底是怎么情况？怎么解决？
可以通过放松训练的方式，改善紧张状况。可以应用放松训练，特别是渐进式肌肉放松训练、想象放松训练，早晚各进行一次，可以使身体形成自动化、习惯化的放松模式。当出现紧张的状况时，其自动化、习惯化的放松模式就会启动，起到有效的抗焦虑、抗紧张的作用。
需要排除是否有心理性疾病，精神性疾病，或是眩晕症等造成的，还是及时的就诊，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，同时好好休息，不要劳累和熬夜。在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，配合心理治疗。要生活规律，多与他人交流，清淡饮食。
指导意见：您好，像你目前的情况的话就考虑可能是由于，精神紧张导致这个情况的，我建议您最好是口服甲钴安，维生素b1看看能不能改善的，而且你目前这个情况的话不必要看精神科的，最好是等考试之后，看看还有没有这个情况的发生。
指导意见：你好根据你的描述可能是因为检查神经官能症引起的疾病，建议放松心态避免过度焦虑紧张，口服黛力新治疗
病情分析： 你好，平时还好就不能累，一累或一紧张就会发麻它不是一开始就发麻，是先由喘不过气来慢慢的就发麻了，发麻之后就会全身僵在那里不能走路，我小的时候有抽筋的历史。
意见建议：全身检查没有器质性病变，考虑精神紧张引起的交感神经兴奋呼吸困难脑缺氧引起的。注意以后尽量避免生气和精神紧张。吃一些条神经的药物。排除全身检查没有器质性病变就没多大事
