如何有效降低尿酸?

会员7548259 已回复
最近体检发现尿酸偏高,想知道有什么方法可以降低尿酸?需要注意哪些饮食方面的问题呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
闫芹 主治医师 沧州市运河区天成社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:心绞痛,冠心病,心肌供血不足,急性感染性心内膜炎,...
已帮助用户: 7002
您好!关于降低尿酸的问题,我可以为您提供一些专业的建议。
首先,在饮食方面需要特别注意以下几点:
要保证足够的碳水化合物和脂肪摄入,比如米饭、馒头等主食都是不错的选择。这些食物有助于控制体重,进而帮助降低尿酸水平。
尽量避免油炸、煎烤等高温烹饪方式的食物,这类食物可能会增加身体的负担。
建议多食用富含维生素B和维生素C的食物,比如牛奶、鸡蛋以及各种新鲜水果(如苹果、橙子)和蔬菜(如芹菜、菠菜)。这些营养素有助于促进尿酸的代谢。
每天保证充足的水分摄入,多喝水可以帮助加快新陈代谢,促进尿酸通过尿液排出体外。
必须严格避免高嘌呤食物的摄入,包括动物内脏、海鲜(如贝类、虾蟹)、蘑菇以及各种豆类制品等。这些食物会直接导致尿酸水平升高。
在蛋白质的选择上要有所控制,尽量选择低脂的优质蛋白来源,比如鱼肉、鸡肉等,并且通过合理的饮食结构来维持健康体重。
希望以上建议对您有所帮助!如果有其他问题,欢迎随时咨询。
相关问答

指导意见:你好,多选用鲜牛奶、鸡蛋清等作为蛋白质的主要来源.瘦肉类、鱼类、禽类要限制,每天不超过100克;不用或慎用嘌呤高的食物,如粗杂粮、海产品、豆类及其制品等;蔬菜以浅色为主,如冬瓜、大白菜、圆白菜、萝卜等;可适量食用菌藻类食物;坚决禁用各种酒类。 

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

病情分析: 知道尿酸过高,首先就是要找出引起尿酸升高的原因,而不是盲目用药,才能拟出正确的治疗方向.例如肥胖,药物〔如阿司匹林,抗肺结核 药物,利尿剂等〕,血液疾病,肿瘤或肾功能不佳等,这些会引起尿酸升高的 原因去除之后,通常尿酸值会回复正常.无症状高尿酸血症患者〔即从未有痛 风关节炎发作或尿酸成分之尿路结石〕,通常并不需要药物治疗,可以注意一 下食物控制,只有极少数患者需要用药,可向内科医师或风湿病专家请教.

李占胜医师外科威县贺钊乡小河村卫生室
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,

高尿酸血症患者需要饮食注意,应首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等嘌呤含量丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出,一般就能够好转控制住血尿酸水平的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

问题分析:你好,你这是高尿酸血症的情况,需要使用降低尿酸药物和抑制尿酸分泌药物治疗。
意见建议:建议你多喝开水,每天至少2000ml,注意不要饮酒,不要吃海鲜,还要定期复查血清尿酸,以便调整用药。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

病情分析: 朋友你好 血压低可以服用生脉饮进行调理的,
意见建议:饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等

李占胜医师外科威县贺钊乡小河村卫生室
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,

问题分析:可以的。饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食,动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富,鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤,水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。
意见建议:你好,平时注意,少吃含蛋白高的食物;尽量不要喝酒;可服用一些促进尿酸排泄的药物如枸橼酸合剂等;如果不能控制,则需服用别嘌呤醇治疗。

陈保国医师内科邢台崔石磊口腔诊所
擅长:内科肿瘤