指导意见：你所说的月见草胶囊及复合维生素属于保健品，是不能长期服用的。不知道你到底怎么了，可以告诉我
问题分析：复合维生素B主要成分是B族维生素，用于由于维生素B缺乏引起的营养缺乏、脚气病、皮肤粗糙等。
意见建议：由于维生素B是脂溶性维生素，长期大量使用有可能导致中毒。
但是每天只服一粒问题不大。
复合维生素可以适当的服用。
身体里面如果缺少维生素c的情况下，对于身体就会造成很大的影响，甚至会导致皮肤起皮等症状，在平时可以多吃一些复合维生素c或者是多吃一些水果，补充身体所需要的维生素c，还要注意适当的多喝一些白开水，或者是吃一些新鲜的蔬菜，能够达到补充维生素的目的。
维生素可以通过食物进行补充，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，就不需要吃过多的药物进行补充了。
病情分析： 最好服用的，斯利安的叶酸片不错，计划受孕前3个月开始每天服用400微克，到妊娠3个月底结束。妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。
问题分析：维生素有很多种，可以分为ie水溶性和脂溶性两种，维生素是人体必须的营养素
意见建议：根据你叙说的情况，上述几种维生素可以长期服用，只要按照说明书在规定剂量内服用就行
意见建议：如果查出是微量元素的缺乏是可以吃的。
指导意见：
建议；经常复查微量元素，看看是不是补足体内所缺，如果补足了就不要再服了。
祝你健康
