指导意见：你好，孕酮低说明黄体功能不足，或是卵巢功能低下，如果确定怀孕，就要进行孕酮检测，如果确定孕酮低，就需要在医生指导下补充黄体酮。
孕酮是一种重要的激素，在女性生殖健康和孕期中起着关键作用。
首先，可以通过饮食来补充孕酮。富含维生素C的食物（如柑橘类水果）可以帮助孕酮的合成；富含植物雌激素的食物（如大豆、扁豆）也有助于调节激素水平。
其次，可以考虑使用天然草本补充剂，比如 chasteberry（补骨脂素），它已被证明能有效提高体内孕酮水平。
另外，保持健康的生活方式也很重要。适量运动、充足睡眠和减少压力都有助于维持正常的激素分泌。
如果存在严重的孕酮缺乏症状，建议在医生指导下使用处方药物进行补充治疗。
总之，补充孕酮需要根据个人情况选择合适的方法，并且一定要在专业医疗人员的指导下进行。
问题分析：患者您好根据您所描述的情况，胶原蛋白对人体身体有很大的美容作用。
意见建议：建议您可以选择银耳来补充胶原蛋白，并且配合适度的锻炼。如果还有疑问欢迎进一步咨询，祝您早日康复！
指导意见：你好：补充孕酮，可以口服天然大豆异黄酮和天然维E.同时可以多进食豆制品。
指导意见：您好，您可以在来月经的第2-4天早上空腹检查激素水平是否有异常，根据结果对症治疗，平时饮食均衡。
蛋白质补充首选优质蛋白，比如说瘦肉，鸡蛋以及牛奶等。这些都属于优质蛋白，也有利于人体吸收。另外补充蛋白质的最佳时期是早晨以及晚上，这两个时期胃肠动力更佳，所以补充蛋白质时可以选择这两个时间段。
