问题分析:你好,一般青春期,最好是不要吃减肥药物,任何减肥药物都是有副作用的,会影响发育,,导致肝功能,肾功能异常,对身体不利。
意见建议:减肥是一个长期的过程,建议采取慢跑的方式,注意劳逸结合,多吃蔬菜水果,少吃宵夜及不健康食品,避免暴饮暴食,避免高脂肪食物摄入。
指导意见:您好,肥胖主要是由于饮食习惯不好,缺乏锻炼引起。减肥不能急于求成,减肥主要通过增加锻炼,合理调节饮食,少吃热量比较高的食物,如油炸或高脂肪的食物。建议循序渐进,多做有氧运动,直到每天跑步40分钟以上,做一些上肢力量的练习,再练练腹肌,胸部不会缩水的,每周需坚持5次,找个搭档一起练,容易坚持。
指导意见:你好宝妈,不可以乱吃药的,建议到美容院具体面诊咨询。 另外,俯卧撑也可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人,每天只需花10分钟呵护胸部,就能使你如愿以偿。
指导意见:建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.谢谢
减肥可以通过加强体育锻炼、注意皮肤护理、规律作息等方法避免皮肤松弛。
1、加强体育锻炼:平时要适当进行户外运动锻炼,一般能够提高身体的免疫力,还可促进身体新陈代谢,避免皮肤松弛。
2、注意皮肤护理:日常还要做好皮肤的护理工作,在洗完澡后可以涂抹一些身体乳,有助于滋润皮肤,避免皮肤过度干燥而引起松弛下垂。
3、规律作息:要养成早睡早起的良好生活习惯,尽量避免长时间的熬夜,以免胶原蛋白流失过多导致皮肤松弛。
对于皮肤松弛,可以选择热玛吉改善,主要是利用射频能量作用于皮肤深层可以收紧皮肤,还可以刺激组织胶原增生,从而可以紧致肌肤,改善皮肤松弛。
问题分析:你好,减肥是减脂肪,而胸部大部分都是脂肪,不管你用什么方法减肥胸部都会变小的,因为脂肪少了。除非你在变胖,胸才会大起来。所以胸部就会小了。
意见建议:药物丰胸不可取,可以食疗丰胸的多吃含有胶原蛋白的食物,比如猪蹄或者酒酿蛋,也可以用精油丰胸的加按摩丰胸的,如果你想丰胸的话最好食疗+按摩+精油+这样能有效的达到效果。因为我也是过来人,所以这样的方法最保险,