皮肤天生偏黑,吃葡萄籽和玫瑰果有用吗

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我本身皮肤比较黑,听说吃葡萄籽和玫瑰果可以帮助改善肤色,是真的吗?
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于晓青 主治医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科、
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你好,关于你的问题,我会从专业的角度为你进行详细解答。
首先,皮肤的颜色主要由遗传因素决定,同时也受到黑色素的影响。虽然饮食中的一些成分可能对皮肤有一定的影响,但单纯依靠葡萄籽或玫瑰果来显著改善肤色的效果是有限的。
对于天生偏黑的皮肤,建议你从以下几个方面入手:
饮食调理:多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,如猕猴桃、橙子、草莓等,这些有助于抑制黑色素的生成。
日常防护:避免长时间暴露在阳光下,外出时涂抹防晒霜或使用遮阳工具,减少紫外线对皮肤的伤害。
皮肤护理:选择适合肤质的清洁和保湿产品,保持皮肤水润状态。适当使用含有美白成分的产品,如熊果苷、烟酰胺等,可能有助于减轻黑色素沉着。
健康生活方式:保证充足睡眠,避免熬夜,保持心情愉悦,适量运动促进血液循环,这些都有助于提升整体肤质。
总之,改善肤色是一个需要长期坚持的过程,建议你结合以上方法综合调理。希望我的回答对你有所帮助!
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问题分析:您好,根据您的描述,请详细描述症状和体征,我们好给您意见或是建议。
意见建议:您好,根据您的描述,是有一定作用的,建议是避免长期的阳光照射。

李嘉懿护士内科武胜县龙庭乡卫生院
擅长:血栓,动脉硬化,心绞痛,心肌梗死,心肌供血不足,室颤,早博,心肌缺血,瓣膜病,冠状动脉栓塞

问题分析:你好,根据你的情况玫瑰果具有调经的作用,一般与葡萄籽服用不会导致痛经
指导建议:但是不建议擅自调经,最好找中医诊脉后再进行调理,还有注意保暖,忌食生冷刺激性食物,规律作息时间,祝你健康,对于我的回复如果满意,劳烦评价,谢谢

张海锋主治医师妇产科衡水第五人民医院
擅长:宫颈炎,盆腔炎,子宫肌瘤

问题分析:对于这种情况,皮肤颜色和遗传是有关系的,一般是很难改变的,补充葡萄籽等只是补充一定花青素,对抗氧化有好处
指导建议:首先葡萄籽等中含一定的花青素等抗氧化成分,适当补充对改善皮肤是有好处的,但一般没有太多美白效果,同时平时多吃蔬菜水果也是能起到类似效果的,对皮肤有一定好处

钱志翔二级营养师其他东南大学附属中大医院
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风,高脂血症,克山病,营养不良性肝硬化,肥胖症,贫血

问题分析:你好,因为你的皮肤是天生黑,这就不是病态,与个人体质及遗传有关,没问题的。
意见建议:建议多吃点新鲜水果及蔬菜就可以,可以配合维生素E口服,不要在太阳底下晒,也可吃些含维生素E的蔬菜,如菜花、卷心菜等。

任文良副主任医师内科章丘市中医医院
擅长:弥漫性间质性肺病,慢性肺心病,急性上呼道感染,慢性支气管炎,支气管扩张,肺炎,肺脓肿,支气管哮喘,呼吸衰竭,过敏性哮喘

指导意见:白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓 、奇异果、芭乐 、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品

衣玉品医师中医科威县固献乡卫生院
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮

指导意见:你好,根据你叙述的这种天生皮肤发黑用葡萄籽美白有一定作用,但效果不是很好。

李冬梅主管护师内科河北钢铁集团龙烟职工医院
擅长:急性严重呼吸道综合征,急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽