后半夜腰痛怎么办

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最近几天每晚睡觉时腰部都会隐隐作痛,尤其在翻身或起床时疼痛加剧。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陶站群 主任医师 桂林市人民医院外科 三级甲等
擅长:胃、结直肠恶性肿瘤的诊断和根治性手术及综合治疗,肛...
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根据你的描述,可能与腰肌劳损有关。建议你注意以下几点:
避免长时间保持一个姿势不动,尤其是久坐或久卧。
适当进行腰部拉伸和轻度运动,如桥式、猫牛式等,以增强腰部肌肉的稳定性。
注意控制体重,避免过度负重,减少对腰椎的压力。
睡觉时可以选择侧卧位,并在双腿之间放置枕头支撑,以减轻腰部压力。
避免剧烈运动和提举重物。
建议你到医院骨科就诊,进行腰椎正侧位X光片或MRI检查,以明确是否有腰椎病变或其他问题。平时要注意保暖,可以考虑热敷理疗,同时避免辛辣食物的摄入,多补充水分。如果疼痛持续加重,请及时就医治疗。
相关问答

指导意见:您好:考虑你的情况引起后半夜腰痛的原因很多,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。建议您有时间最好去医院拍个腰部X片检查一下,对症治疗吧,祝您早日康复!

李华强医师妇产科威县中医院1
擅长:不孕不育 子宫肌瘤

指导意见:般的情况劳损的情况多见的。另外也是可以有脊椎病。这种情况一般的情况可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、按摩的治疗一下的或配合外用药物的治疗一下。

田存肖妇产科李怀卫生院
擅长:小儿呼吸系统、消化系统疾病

病情分析: 你好

这个 要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因 导致的。要积极进行中药调理是可以好的。

刘辉东医师传染科岭背卫生院
擅长:传染科,尤其擅长乙肝等疾病

病情分析: 出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.
意见建议:另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.

曾霖药士药品保健品沙湾人民医院
擅长:感冒、过敏等等

指导意见:你好,根据你说的真话,我认为你坏了,可能是腰肌劳损,这种情况,可以考虑推拿按摩理疗。也可以应用活血化瘀,消炎止疼药物治疗。

夏凤华医师外科夏津县中医院
擅长:疝气,急性阑尾炎

问题分析:你好!晚上睡觉后半夜老是腰痛,行腹部B超、腰椎平片或腰椎间盘CT等检查以除外肾结石、腰椎间盘突出等疾病。
意见建议:睡硬板床卧床休息,勿负重及久坐,积极的参加户外运动锻炼,行持续牵引、理疗和推拿按摩等治疗,经保守治疗无效行髓核化学溶解法或行髓核摘除术。

赵宁主治医师内科北医三院上地门诊部
擅长:心肺病、心血管疾病等