孕妇可以适当吃碧根果，但是不能吃得过多。
碧根果实富含蛋白质、矿物质、维生素C、亚油酸等多种营养素。怀孕期间可以通过服用来恢复体力，减轻身体的疲惫，促进孩子的智力发展。还有，可以吃一些有健脑益智的核桃、松仁、花生等。孕期要注意多吃鱼类、蛋类、肉类、豆类等，多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，以确保胎儿的身体健康。
指导意见：你好，孕妇可以吃，不要吃太多了，干果容易上火，尽量少吃点。多吃蔬菜水果，多喝水
健康指导：你好，孕妇是可以吃碧根果的，碧根果坚果类，含有丰富的矿物质和微量元素，同时含有丰富的必须脂肪酸，对宝宝神经系统发育非常有益。每日建议1-2个。
病情分析： 您好，碧根果的蛋白质含量是很高的，每公斤的蛋白质含量是鸡蛋和牛奶的几倍，营养价值非常高，孕妇吃了对小孩的发育是非常好的。
意见建议：建议可以适当吃的，过多的吃的话，也是不好的，保持孕期心情愉悦，饮食均衡营养，做好 孕期检查，多休息，孕早期和孕晚期禁止同房，祝您健康。
指导意见：你好，从你的描述看，怀孕可以少量使用坚果类的，本身没有坏处，但是不适合过度使用，饮食注意合理和卫生。
