军训长时间站立影响脚型吗?

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我最近在参加军训,每天站很长时间,总觉得脚底变得扁平,而且有点疼。
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赵玉珍 医师 秦皇小区第三社区卫生服务站内科 一级
擅长:感冒,急性上呼道感染,肺炎,心绞痛,冠心病,心肌缺...
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您好!关于您提到的情况,我可以为您详细解答。
首先,请不要过度担心。扁平足通常是指足弓的异常降低或消失,并不是由单纯的站立引起。军训期间长时间站立可能会让您的脚感到疲劳和不适,但并不会直接导致扁平足。
如果您感觉到脚底疼痛或不适,这可能是因为肌肉疲劳或者姿势不当引起的暂时性症状。建议您在军训后注意以下几点:
适当休息,避免长时间站立
做一些脚部的拉伸和放松运动
穿着舒适、有支撑性的鞋子
如果您的不适感持续存在或加重,请及时就医检查。目前没有明显病理变化的情况下,不需要过分担心。
祝您军训顺利!
相关问答

问题分析:你好,脚趾发麻发木的话,多是由于神经损伤或者脚趾缺血所致。站立所致的症状问题不大,不用特别担心。
意见建议:治疗的话,可以用热敷的方法,每天用热水烫脚,增加血液循环,多活动脚趾也对血液循环也有帮助。

李正旺医师内科肥城市中医院
擅长:肺癌,胃癌,食管癌

问题分析:从你介绍的情况分析,应该没有大问题,不知道你现在怎么不舒服?
指导建议:你想解决什么问题?便秘药先饮食调理,多饮水,多运动!吃香蕉,青菜水果,蜂蜜!

唐保东副主任医师内科中山大学附属第一医院
擅长:慢性胃炎、胃十二指肠溃疡,胃食管反流病、胆道胰腺疾病、结肠炎与肠易激综合征、便秘、消化道肿瘤、炎症性肠病等。擅长各种消化科疑难杂症的诊断和治疗。对各种腹痛、腹胀、呃逆、胃口欠佳、便秘经验独到。熟练开展胃镜、肠镜的操作以及内镜下多项治疗技术。

病情分析: 这种情况要注意腰椎间盘膨出造成的可能,也要注意是否与腰肌劳损等原因造成的可能,
意见建议:注意对患处的保护,口服腰痛宁胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来进行治疗,必要时到正规医院的骨外科进行检查来确定什么原因造成的,如患处的光片等。

李帅垒主治医师外科河南省中医院
擅长:膝关节骨性关节炎、股骨头坏死,髋膝关节置换及翻修。膝关节半月板损伤,膝关节前后交叉韧带损伤,膝关节滑膜炎等膝关节相关疾病,先天性髋关节发育不良,风湿类风湿,强直性脊柱炎。

病情分析: 这种情况要注意腰椎间盘膨出造成的可能,也要注意是否与腰肌劳损等原因造成的可能,
意见建议:注意对患处的保护,口服腰痛宁胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来进行治疗,必要时到正规医院的骨外科进行检查来确定什么原因造成的,如患处的光片等。

刘鹏医师内科河北任丘惠民医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:可以用消毒的针把水泡挑开一点,把液体挤出来,然后贴上创可贴,防止感染。

李辉主治医师内科宁阳县中医院
擅长:慢性糜烂性胃炎,腹泻,反流性食管炎

问题分析:是需要之前补充水分以及按时进食需要预防脱水低血糖等情况合并的晕厥的,再就是需要注意增强营养摄入,避免长期暴晒需要及时补充水分
意见建议:如果出汗多需要预防低血钾等问题注意避免劳累,如果是既往有低血压等疾病那是不建议军训,保持良好生活作息习惯和规律避免劳累和脱水等情况

孙文贤医师儿科湖北省武穴市第二人民医院
擅长:腹泻病、肺炎、新生儿口炎