意见建议：你好，4手脚冰凉与贫血，末梢循环不良有关。给予积极的纠正贫血症状，补充铁剂等。加强营养，适当锻炼
指导意见：根据你的描述，建议你去医院进行腰椎的ct或核磁共振检查，排除腰椎间盘突出引起的神经根的压迫症状，并且注意加强腰背肌的锻炼，防止疾病的进一步加重。
指导意见：脚后跟疼的原因有很多种, 平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的。如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼 。
指导意见：你好，根据你的描述症状可能是腰椎间盘突出，最好去医院脊柱科进一步腰椎CT检查确定，建议减少久坐久站及抬扛负重，避免受凉劳累，温水泡脚，按摩热敷理疗，腰椎牵引，补钙，补充B族维生素，抗炎镇痛芬必得，布洛芬，中药活血化瘀腰痛宁，舒筋活血片治疗，
问题分析：跟骨及小腿疼痛，需要结合临床考虑是否放射性疼痛而考虑是否腰椎疾病压迫神经导致
意见建议：当然如果是局部红肿热痛，需要考虑局部炎症感染，如果是hi放射性疼痛，触电样疼痛，需要考虑是否腰椎疾病，建议你通过医生诊察，明确病情才做后期处理
指导意见：你好，您是济宁附近的吧，跟腱炎可以适量局部封闭治疗，也可以做冲击波理疗。祝您早日康复！
