低密度脂蛋白偏高怎么办

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最近发现我的低密度脂蛋白指标偏高,数值显示为3.89,而正常临界值是4.16。这是什么原因呢?
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唐坤裕 医师 重庆市巴南区人民医院内科 二级甲等
擅长:面神经炎,紧张性头痛,脑梗塞,偏头痛,周期性麻痹,...
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您好,您的低密度脂蛋白(LDL)水平偏高,目前处于3.89 mmol/L,接近临界值4.16 mmol/L。这种情况属于血脂异常的一种表现,需要引起重视。
LDL过高会增加动脉硬化的风险,从而可能引发心血管疾病。建议您首先通过生活方式调整来控制 LDL 水平:
饮食方面:减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,多吃富含膳食纤维的食物,如燕麦、糙米、苹果等。
运动方面:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,比如快走、慢跑或游泳。
戒烟限酒:吸烟会加重动脉硬化,酒精则可能升高血脂水平,建议戒烟并限制饮酒。
此外,保持健康体重也很重要。如果经过3-6个月的生活方式干预后,LDL 水平仍然没有改善,可能需要考虑药物治疗。
定期复查血脂水平,并监测其他心血管风险因素(如血压、血糖)的变化,这些都有助于全面评估和管理您的健康状况。
相关问答

低密度脂蛋白是一种胆固醇,如果低密度脂蛋白增高,会导致血液黏度增高、动脉硬化、斑块形成,从而诱发冠心病、脑卒中等。因此低密度脂蛋白升高需要及时的进行治疗和介入。低密度脂蛋白升高与不合理的膳食结构、运动减少、基因等有一定的关系。因此,如果低密度脂蛋白升高,除了要用药外,患者还要注意及时调整自己的饮食习惯。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

低密度脂蛋白偏高会导致动脉粥样硬化,冠心病等症状。
胆固醇有低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇,高密度脂蛋白胆固醇一般是好的胆固醇,保护心脑血管被称为血管的清道夫。而低密度脂蛋白属于坏蛋白、坏胆固醇,损害心脑血管,低密度脂蛋白偏高危害有四个方面,第一个是导致动脉粥样硬化,第二引发冠心病、脑卒中,第三危及心脏等,第四诱发脂肪肝折叠。
建议平时少吃油腻食物,多吃水果蔬菜,定期复查,对饮食进行调整,改善生活方式,加强运动,保持良好的心情。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

问题分析:你好,根据你的问题描述,这种情况可以服用他汀类药物治疗,同时还需要配合饮食治疗。
意见建议:治疗的主要药物为:阿托伐他汀钙、辛伐他汀等,平时注意低盐低脂饮食,如限制肥肉、猪油、蛋黄及动物内脏等食物摄入,多吃蔬菜水果,多运动。

朱娟医师中医科辰溪县中医院
擅长:不寐,胃痛胃下垂,膝骨性关节炎,小儿疳积,理疗,骨关节痹症,筋伤

问题分析:你好根据描述情况来看,像你目前这个情况的话主要是由于高脂血症,导致的,你最好时机是使用辛伐他丁来进行治疗的。
意见建议:经销商说要来进行治疗的而且平常饮食要注意的低盐低脂饮食,不要吃动物内脏平常要适当的活动。

柳佳鑫医师内科襄阳市瑞京糖尿病医院
擅长:糖尿病,糖尿病肾病,糖尿病合并感染

饮食不健康,食用油脂类食物过多,食用蔬菜、水果类食物较少;肥胖人群的血脂普遍较高,极低密度脂蛋白也会偏高;有吸烟史的人群比健康人群更容易极低密度脂蛋白升高,进而导致冠状动脉粥样硬化,引起冠状动脉斑块形成,出现冠心病。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般多考虑为血之中的异常现象引起的甘油三酯正常但低密度脂蛋白偏高。需要注意避免高脂肪高油脂的食物摄入,要到专业的内分泌科,根据血脂的情况来选择调整用药。注意适当的多吃绿叶食品,有利于这种血脂的恢复正常。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征