艾灸黄褐斑，根据个人的情况，一般要坚持一个多月才能见效，具体内容如下：
黄褐斑在育龄期、围绝经期妇女中比较常见，其发病机制与肝肾阴虚、脾虚、肝郁、肾虚有关。艾灸是中医的一种传统治疗方法，在使用时要注意辨证论治，要结合自身实际情况，选用适当的穴位进行治疗。可以通过针灸、中药、针灸等方法来治疗黄褐斑，通常一个月能够有效。
想要改善脸上的黄褐斑，可以通过射频的方式进行治疗。频祛斑是一种非侵入式的治疗方式，通过射频仪器，在斑点皮肤发射特定的射频波，透过皮肤的表皮直接作用于真皮层，进而达到改善、减轻面部黄褐斑的目的。术后可能出现疼痛不适、皮肤损伤，瘢痕形成等并发症。等到4-6次的治疗，就能够达到理想的效果，对于祛斑也能达到改善的效果。得了黄褐斑治疗要注意避光和防晒；疗前后1周避免各种化学或机械刺激，应多食富含维他命C的新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食品。
黄褐斑内调选择内分泌药物改善，也可以通过饮食调理来缓解。黄褐斑大多数是受到内分泌失调所引起，通过调节内分泌药物可以起到改善效果，在饮食上可以多吃各种新鲜蔬菜水果，可以减少体内出现黑色素堆积。黄褐斑会造成面部出现片状斑点，需要通过激光或者光子嫩肤来改善，激光可以产生光热效应，作用在斑点部位，可以瞬间帮助斑点爆破以及分解，然后经过人体淋巴代谢排出体外。在恢复过程中要做好日常护理工作，避免长时间熬夜，要多吃各种新鲜蔬菜水果。
黄褐斑一般可以到专业的美容医院，采用可以选择光子嫩肤的方式进行改善。光子嫩肤通常作用于皮肤表层，渗透皮肤底层，使皮肤底层的黑色素吸热以后，瞬间被瓦解随着淋巴组织的代谢排出体外，同时还有利于刺激皮肤的纤维细胞再生，形成更多的胶原蛋白，同时还具有收缩毛孔的效果，从而达到去除黄褐斑的理想效果，使肌肤变得光滑而又有弹性。光子嫩肤后要注意局部的防晒，在强烈的紫外线下照射，以免引起皮肤的二次损伤，形成新的色素沉着，影响到光子嫩肤术后的效果。
脸上有黄褐斑，一般可以多吃一些富含维生素C的食物，比如胡萝卜或者是西兰花等。通过食物去除黄褐斑，通常见效会比较慢，也可以到正规的医院去做激光祛斑，激光祛斑通常是通过激光的方式将皮肤下层的斑色素打散，然后随代谢排出体外，效果通常比较不错，并且见效也比较快。
