缺乏维生素A，容易引起肠胃疾病。缺乏B2容易引起嘴角破损。缺乏维生素C，易牙龈出血，得坏血病。缺乏维生素D，会引起全身疼痛。缺乏铁，易贫血，同时，情绪波动大。缺乏钙，容易引起抽筋、骨质疏松等症状。
健康指导：缺乏叶酸的症状一般不太明显，有可能会腹泻，没胃口，体重下降，也可以会虚弱，头疼，心跳加快和容易发脾气。长期摄入不足比较明显的表现会让你发生贫血，引起疲劳和虚弱，可能会比较烦躁和爱生气。
维生素D缺乏的临床表现是非常复杂的，像小孩、儿童的症状主要为：佝偻病、骨软化，婴儿会出现出汗，抽筋、哭闹，及鸡胸脯、方颅等情况。幼儿期会出现佝偻病，如螺旋腿，o型腿等情况，以及肌肉疼痛。成人的维生素D缺乏会表现出出汗、盗汗、腰背疼，女性痛经、老年人驼背，腰背疼、骨质疏松等症状。
问题分析：维生素b是维生素b1,b2,b6,b12等几种b族维生素的总称。每种b族维生素缺乏，临床表现都不同。维生素B1缺乏的症状：食欲不振、疲劳、眼光呆滞、精神萎靡、心脏肥大、心跳异常、肌肉无力、酸软、记忆力差。
维生素B2缺乏的症状：嘴角干裂、蜕皮、皮肤发痒、舌头发红或紫红、口腔易发炎、眼睛。
维生素B6缺乏的症状：虚弱、神经质、贫血、走路协调性差、脱发、皮肤损伤、眼睛嘴巴周围易发炎、口臭。
维生素B12缺乏的症状：营养性巨细胞性贫血（红细胞体积明显增大，但血色素却降低）、阻碍正常免疫功能。
意见建议：针对以上分析，你可以根据具体情况分析所缺失那种b族维生素，可通过药物和食物来解决维生素缺乏的问题。
维生素A是一种脂溶性维生素，维生素A缺乏症是因体内缺乏维生素A而引起的，症状表现有皮肤干燥、脱屑、粗糙，继而发生丘疹，造成人眼在暗黑的环境下视力明显下降，就是平时说的夜盲症。维生素a缺乏主要是因为患者饮食不当，爱挑食，消化系统不良等影响维生素a的吸收造成的。可从饮食上进行补充，含维生素a丰富的食物有动物肝脏、蛋黄、奶油、其它动物内脏等。
维生素d2缺乏会影响骨骼的生长，最终可能导致骨骼发育的畸形等。出现在儿童身上的，叫做佝偻病，因为缺乏维生素D使得骨头骨质变软、变形，会导致X或者是O型腿或者是鸡胸脯、出牙迟缓等。
