臀部疼痛难忍

根据你的症状描述和治疗情况分析，你目前的情况不太符合典型的风湿性炎症表现，而更倾向于考虑为肌筋膜炎。
肌筋膜炎是一种常见的肌肉骨骼系统疾病，通常与局部过度使用、姿势不良或外伤等因素有关。该病主要表现为受累部位的疼痛、压痛以及活动受限等症状。
建议采取以下治疗方案：
理疗：可以采用热敷、冷敷等物理疗法来缓解症状；
推拿按摩：通过专业的推拿按摩放松紧张的肌肉，改善局部血液循环；
针灸治疗：针灸可以在一定程度上缓解疼痛，并促进炎症吸收；
针刀治疗：针对痛点进行松解，可以有效改善症状；
局部注射治疗：在医生指导下，可以选择性地进行局部封闭治疗。
这些方法的综合应用通常能获得更好的治疗效果。同时建议配合药物治疗，如非甾体抗炎药等，以达到更快的康复效果。
生活方面需要注意：避免长时间保持一个姿势（尤其是久坐或久站），工作间隙要适当活动身体；建议选择低强度但持续性的运动方式，比如游泳、瑜伽、快走等，这些运动有助于增强肌肉力量和改善关节灵活性，从而促进康复。
总的来说，通过规范化的治疗和生活方式的调整，你的症状应该能够得到有效的控制和改善。如果在治疗过程中有任何不适或症状加重，请及时就医检查。