指导意见：你好红枣生姜是去火除湿的！喝点是有去湿作用！
生姜和红枣可以去湿气。
生姜属于是温热性的食物，能够帮助排汗，从而达到去湿的目的，红枣能够补气和补血，可以提高免疫力。湿气重一般是居住的环境潮湿的，同时和不良的饮食习惯也有关系，比如喜欢吃辣性或者生冷性的食物，在患病以后会导致患者发生肢体困倦、头晕或者是腹部胀满等症状。
在平时要保持居住的环境通风，还要定期除湿，同时要适当的参加有氧运动，比如可以进行打太极、瑜伽等运动，也能够治疗湿气重。
喝红糖姜水通常能去湿气。
生姜可以化湿解表，属于是温热性的食物，能够加速局部的血液循环，适量的饮用后能够去除湿气。湿气重一般是居住环境潮湿导致的，同时和不良的饮食习惯也有关系，比如经常吃生冷性的食物，在生活中要注意调整，在患病后通常会发生舌质黄腻、头晕或者是困倦无力等症状。
可以通过运动等方式改善病情，比如打太极、瑜伽等运动，能够促使排汗，从而达到去湿的目的，同时还要注意保暖，防止发生受凉引起感冒的情况。
问题分析：您好，赤小豆能利湿消肿、清热退黄、解毒排脓，红枣可以补气血。薏米利水渗湿，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛
意见建议：您好，根据您的情况是红枣、薏米加上赤小豆煮水或者熬粥是有助于去湿的，希望对您有帮助。
生姜和红枣可以去湿气。生姜属于是温热性的食物，能够帮助排汗，从而达到去湿的目的，红枣能够补气和补血，可以提高免疫力。湿气重一般是居住的环境潮湿的，同时和不良的饮食习惯也有关系，比如喜欢吃辣性或者生冷性的食物，在患病以后会导致患者发生肢体困倦、头晕或者是腹部胀满等症状。在平时要保持居住的环境通风，还要定期除湿，同时要适当的参加有氧运动，比如可以进行打太极、瑜伽等运动，也能够治疗湿气重。
生姜红枣水还是在夏天喝比较好的。最好不要晚上喝。因为想清热利湿，最好还是要白天喝。大枣性味甘温，补中益气、养血安神；老姜性味辛温，温中止呕、解表散寒；一辛一甘，合而调和营卫。
