高血压的波动跟饮食、情绪以及运动都有关系，而医院并非具有神奇降压的功效，而是跟降压药药效有关。高血压的诱因跟遗传、饮食、精神都有关系，而一般人的血压在早上和傍晚是最高的。而长期高血压容易引起动脉硬化等血管疾病，进而出现头疼、神经异常等。
原发性高血压的病因尚不完全清楚，其发生是多种因素共同作用的结果，主要包括遗传因素和环境因素两个方面。
环境因素又包括不良的饮食习惯、精神刺激及吸烟等。另外，肥胖、药物等都与原发性高血压的发生有关。继发性高血压的病因较明确，常由肾脏疾病、内分泌疾病等引起。大多数高血压起病缓慢，缺乏特殊临床表现，往往在测量血压时或发生心、脑、肾等并发症时才被发现。
高血压脑出血的诱因有不良生活习惯、病理因素等。
高血压脑出血可能是患者神经过度兴奋，导致体内的荷尔蒙水平升高，心跳加快儿造成的；或是由于精神和身体的负荷太大，导致神经内分泌的变化，肾上腺素分泌增加而造成的；也可能是随着气候的突然变化，引起神经内分泌的变化，从而引起毛细血管的抽搐；还可能是毛细血管的抽搐和收缩，增加了动脉脆性和血压的波动导致的，需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时应该养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次，淡饮食，多进食汤粥类，如菌菇汤、山药粥等，有利于身体恢复。
指导意见：建议你低盐饮食.低脂肪饮食.一定要要禁烟 .酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释 片如波 依定或者寿比山口服.血压更平稳. 多吃芹菜.尤其是其根.可以有降压作用.但是只是辅助治疗
问题分析：你好,长期精神紧张,压力过大,肥胖,长期食用高盐,高脂食物等因素都可以引起高血压.
意见建议：平时注意控制饮食,减轻体重,增加运动.养成良好的生活饮食习惯,采用低盐,低脂,低胆固醇,低糖饮食.不吃动物内脏,含糖量高的食物即可预防高血压.
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，一般引起高血压的原因有很多种，遗传因素或者是情绪激动，或者是经常吃一些油腻的食物，动脉粥样硬化，都会造成高血压
意见建议：给你的建议就是，如果出现高血压应该及时的控制饮食，避免吃油腻的食物，适当的增加一些锻炼，并且尽量的调节好情绪，避免情绪过于激动，同时要按时的服用降压药，并且监测血压
