苹果生吃与煮熟吃都可以减肥，但效果不明显。建议可以通过抽脂的方法减肥。苹果里面含有大量的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠的蠕动，帮助肠道排出体内多余的毒素和脂肪，达到减肥的效果。抽脂一般采取的是负压技术，可以将体内多余的脂肪快速抽出体外，从而起到瘦身效果，使身材更加理想。
苹果通常不能帮助减肥，可以通过使用吸脂手术进行治疗。苹果是一种富含果胶有机酸和膳食纤维的水果，多吃苹果对身体是有一定的好处，但是苹果并没有减肥的效果，如果想要减肥，可以通过吸脂手术进行改善，低脂手术是一种利用负压吸引的方式，将局部多余的脂肪组织给抽吸出来，达到快速瘦身的效果，通常对于四肢和臀部以及腰腹部等都可以有非常好的治疗效果。在日常的生活中，一定要加强身体的锻炼，并且一定要控制饮食。
苹果一般不能帮助减肥，可以选择抽脂手术或者是注射溶脂针的方法治疗。身体肥胖多数是经常吃一些高热量和高脂肪的食物造成的，还有可能是缺乏运动锻炼的因素，会导致整个人的身材美观受到影响，因此需要通过抽脂手术或者是注射溶脂针的方法，能够达到很好的效果，两周左右能够见效。苹果属于常见的一种水果，含有的粗纤维比较丰富，能够促进肠道的蠕动。日常多喝些热水，加强运动锻炼，保持良好的心情。
苹果可以帮助减肥，苹果是生活当中比较常见的水果。在减肥期间要合理的改善饮食，同时也要积极参加体育锻炼，能达到比较好的减肥作用。也可以到医美机构通过局部抽脂减肥或者是吸脂减肥，通过溶脂针剂来进行注射，都能达到比较好的减肥以及减脂的效果，及时改善体重。抽脂减肥之后，局部可能会有轻微的红肿和疼痛的症状。要做好皮肤的清洁和保养工作，以防止皮肤上面出现异常，影响自身健康。
苹果帮助减肥通常能够起到辅助的作用，但是具体的减肥效果需要因人而异。苹果是属于一种含脂肪比较少的水果，在摄入以后能够避免体内出现脂肪的形成，从而能够起到辅助减肥的效果。个人的肥胖程度不同，所以单纯的通过苹苹果的减肥效果会存在一定的偏差，有必要的情况下需要通过医美的方式进行减肥。减肥期间可以对局部进行溶脂针，对注射也可以通过人工抽脂的方式进行调理，能够起到快速的减肥效果。
对于减肥的情况可以增加自己的运动情况，可以补充一些蔬菜水果类的食物，可以注意水分的补充，可以有一定的作用起到调节脂肪代谢情况的作用，可以起到一定的改善减肥效果的情况的作用。玉米是一种丰胸减肥食物，可以食用。
