肉松一般容易减肥，可以到正规医院采用吸脂手术改善症状。通常是利用负压的方式吸出局部一些对于脂肪的，能达到变瘦的目的，有立竿见影的效果，身材肥胖很可能是暴饮暴食导致的，和缺乏体育锻炼也有一定的关系。如果肉比较紧，通常代表患者在平时锻炼的强度很大，要注意适当的减轻锻炼强度，饮食方面也要注意调整。一日三餐要吃到七八分饱，防止有暴饮暴食的情况，吃完饭后要适当的参加有氧运动。
通常是肉松了比较容易减肥，可以选择运动等方式来进行改善。运动一般可以选择慢跑或者是游泳能够促进身体的脂肪燃烧，从而达到比较好的减肥效果。如果感觉效果不是特别的理想，通常可以选择抽脂的方法进行治疗，能够将皮下多余的脂肪抽出，从而达到比较好的减肥作用，见效一般是相对比较快的，但是要警惕副作用的发生。在治疗期间也要注意改善饮食，要注意控制脂肪或者是热量的摄入，能够预防身体肥胖。
肉松应该是好减肥的，但是需要确定是否是脂肪过多引起的，如果是单纯的皮肤松弛通常不需要减肥。肉松的时候通常是大量的脂肪，在减肥的时候脂肪会大量的燃烧，或者是直接进行抽脂手术将脂肪抽出来，如果肉比较紧实可能会伴有肌肉发达的症状，因此在减肥的时候会受到一定的影响。在减肥的时候需要到医院检查，根据个人的具体情况选择减肥方式，避免影响到减肥的效果，还要适当的改善生活习惯和饮食习惯。
肉松了比较容易减肥的，但是通常都不会造成太大的影响。减肥一般需要通过医美的方法来进行改善，比如溶脂针注射或者是吸脂手术。溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层，可以使皮肤下脂肪尽快的溶解和代谢，从而达到减肥的效果，吸脂手术主要是通过复原原理将皮肤下多余的脂肪吸出。在日常生活中一定要注意好饮食改善，饮食上尽量避免进食油腻生冷或者是高热量的食物，可以多吃一些清淡易消化的食物。
肉松弛一般可以选择抽脂手术减肥最好，能够达到快速减肥的效果。在减肥期间需要采取根源的减肥方法，控制个人的饮食，多进行运动锻炼，但是减肥的效果是比较慢的。如果想要快速的瘦下来，主要是在身体肥胖的部位做一个小切口，然后将引流果注射到皮肤的脂肪层，能够将多余的脂肪抽出体外，达到减肥的效果。
