桂圆干，又称龙眼肉，是龙眼的成熟果实。
性平、味甘，含有硫胺素、抗坏血酸等成分，具有益气补血、安神定志及养血安胎的功效。适用于失眠健忘、脾虚腹泻、精神不振等症状。
而荔枝干则味甘酸、性温，有益心肾、养肝血的作用。
对治疗气虚胃寒、脾虚泄泻和妇女贫血也有良好效果。
这两种干果都适合气血不足、容易疲劳的人群食用，但要注意适量，避免过量导致不适。
荔枝干具有以下作用，荔枝属于一种酸性食物，其中含有大量的水果酸，进入食道内，可以刺激胃肠黏膜与胃酸的生成，能有效促进体内营养物质的消化与吸收。荔枝中含有大量的维生素，可以补充体内的营养物质，其中含有的维生素C和维生素e可以起到美容养颜的功效。但需要注意荔枝的含糖量高，糖尿病人不适宜过多的食用，需要控制在100—200克之间。
问题分析：可以补血养胃，生津健胃，理气止痛，腹胀，或者觉得虚弱乏累的话可以吃点荔枝干。还有的是一些人不喜欢吃荔枝，
意见建议：但是荔枝干味道清淡点，不会太甜。有其中不一样的美味。但也不可以多吃，易上火。
健康指导：在月子前期要注意饮食，不能吃辛辣刺激食物，不能吃生冷食物，会影响恢复的。同时可以适当吃些荔枝和桂圆，吃些香蕉，对补血排出恶露有好处，对恢复是有帮助的。同时可以多吃一些奶蛋鱼禽肉和豆制品，多喝汤水，对恢复和哺乳都有好处
指导意见：这是可以服用，不会影响，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些你好产前检查来选择生产的方式为好，不要有过大的心理压力。
