问题分析：你好：你主要是长时间的便秘有可能还是由于消化功能障碍胃肠功能不好，所以才会造成这种表象的发生。
意见建议：治疗方案：你可以用一些肠胃康病险的不要再是这些纤维束了，同时也可以适当的喝一些蜂蜜。
1、应多饮水，多吃含纤维多的蔬菜和水果以及富含纤维素的食品，应养成每日定时排便的良好习惯。可加用蜂蜜以利于肠蠕动，防止粪便干结。必要时口服缓泻剂，睡前口服果导片-2片或用开塞露，甘油栓，但禁用峻泻剂，以免引起流产或早产。
指导意见：一般对于便秘多是由于胃肠道功能紊乱，如果没有其他不适症状，口服金双歧，其他可以暂时不用，适当腹部按摩观察。
气血不足便秘需要综合调理。
在调理时需要口服中药，具体的中药药量，需结合患者的个人体质进行判定，患者要找专业的中医系统用药。治疗还需要通过艾灸按摩穴位，艾灸的部位是关元、气海、足三里等，同时也要按摩头部、面部、脚部等，能很好的改善气血不足的情况。
气血不足人群在日常也要注意饮食，要多吃一些补益气血的食物，如乌鸡、猪血、猪肝、红糖、枸杞等，这些食物是能起到食疗的作用。
问题分析：你好，年轻人出现便秘多与饮食有关或与痔疮有关，过食辛辣厚味等可以致热毒内盛，耗伤津液以到肠燥便秘。痔疮等也可以导致大便的运行受阻而成便秘。
意见建议：注意饮食调和，多喝开水和多食蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，也要避免久坐久立，可以用番泻叶少量泡水喝，可以起到泻下通便的作用，或是喝蜂蜜水也可以起到润肠通便的作用。
病情分析： 你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
意见建议：应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
