牛奶与维C能否同食?

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听说维生素C和牛奶一起吃可能会有影响,不太确定具体能不能一起食用。
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施海法 副主任医师 河北工程大学附属医院
擅长:各种急危重症的救治,各种中毒的处理,特别是心脑血管...
可以将牛奶与维生素C一同食用。
牛奶富含优质蛋白质,而维生素C有助于增强免疫力。两者搭配并不会产生不良反应,反而能互补营养。
为了更好地补充维C,建议适量摄入新鲜蔬果,如柠檬、橘子、猕猴桃及绿叶蔬菜等。
合理膳食结构对健康至关重要,保持均衡饮食习惯更有利于身体的全面营养吸收。
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意见建议:月饼没有营养的,但好在有碳水化合物可以和牛奶结合,利于牛奶吸收。

金峰妇产科
擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经

牛奶和苹果同食有可能会引起钙沉淀,形成结石。
牛奶含有蛋白质和脂肪等物质,而苹果含有一定的糖分,还含有有机酸、各种维生素和蛋白质,而苹果和牛奶一起吃的时候,苹果中的维生素可以有利于牛奶中矿物质的吸收。但是苹果和牛奶一起吃的时候,苹果中的果酸有可能会和牛奶中的蛋白质发生反应,导致钙沉淀,有可能会形成结石。
建议苹果与牛奶不用同时食用,可以在喝过牛奶后间隔一段时间再吃苹果,养成的良好的饮食习惯。

孟妍副主任医师其他山东省立医院
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

指导意见:你好,像这样的情况,推荐中医 治疗。辩证论治。有很好的疗效。少做过量的运动。少饮食刺激性的食物。保持生活规律。情 绪稳定。

高国静医师妇产科威县妇幼保健计划生育服务中心
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经

病情分析:你好,是可以的,牛奶本身就含有钙,是可以一块吃的,补钙还是多吃含钙多的食物,例如吃点黑芝麻、虾皮等含钙多的食物。
意见建议:另外可以吃些鱼肝油因为维生素d有利于钙的吸收,多晒太阳也可以促进钙的吸收,祝你早日康复。

杨鹏波皮肤科山东齐鲁医院
擅长:皮肤综合

问题分析:这两种中药药性很好,毒副作用很小,藏红花功效为活血祛瘀;散郁开结;凉血解毒。
意见建议:藏红花味甘性平,能活血化瘀,散郁开结,止痛。用于治疗忧思郁结,胸膈痞闷,吐血,伤寒发狂,惊怖恍惚,妇女经闭,血滞月经不调,产后恶露不尽,瘀血作痛,麻疹,跌打损伤等。

张希栋药师药品保健品青州市人民医院
擅长:神经性头痛,过敏性休克,农药中毒,甲醇中毒,血管性神经疼用药指导

健康指导:尽量不要同时吃,因为都是寒性的,腹泻和都是寒性问题不是太大,螃蟹处理不好,里面的寄生虫或者死螃蟹都会造成腹 吐腹痛泻呕。患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下者,更不宜吃这两种东西。

于显明副主任医师内科扶余市中医院
擅长:擅长治疗各种内外科常见疾病及皮肤病