晚睡晚起会导致人体免疫力出现下降，更容易患有感冒或者是感染性疾病。其次就是长期的晚睡晚起以后，也会导致患者出现健忘的状态。皮肤也会出现发黄、色泽不鲜明、暗淡。
问题分析：你好，根据你的描述情况，一般多见身体寒湿引起。
指导建议：根据你的描述情况，建议患者中医科就诊检查，进行中药调理身体。
孕妇晚睡晚起会引起体内的激素失调，从而影响到宝宝的身体健康，从而影响到宝宝的身体健康，从而影响到宝宝的睡眠。孕妇缺乏充足的睡眠也会对宝宝的身体产生一定的负面作用，宝宝出生后的体重一般都比较低，从23点到凌晨3:00是肝脏的血液循环，这会导致血液亏损，从而导致胎儿的气血出现问题。怀孕期间要注意早睡早起，洗澡之前可以泡个热水浴，也可以适当泡脚。
一般来说，早睡早起能促进孩子的身高，这是由于生长激素晚上的分泌比较多，所以早上睡觉早起会刺激生长激素的产生，有利于孩子的身高发育。当然，如果不是因为长高，而是因为没有了骨垢，所以没有了骨垢的生长。在长个子的过程中要注意多摄入高质量的蛋白质食品，多摄入高质量的蛋白质食品，适量的体育活动，避免出现骨质疏松现象。需要做进一步的检查，看看是否有骨垢丝的封闭情况。
此外，还可以适当的进行运动，同时保证营养均衡，有助于长高。
一般情况下，四个月婴儿晚上睡得晚可采取营造睡眠环境、白天增加活动量等方法进行纠正。
1.营造睡眠环境：如在宝宝睡觉前，建议家长避免打游戏、看电视等活动，并且避免光线过强，保持宝宝的的睡眠环境安静、舒适；
2.白天增加活动量：若4个月的宝宝晚上睡得晚，可通过在白天进行游戏或做操的方式，让宝宝增加活动量，进而提升宝宝晚上的睡眠质量。
一般来说，小孩晚上睡得晚要保持良好的环境。
小孩子的生长激素一般在十点到十二点之间，此时就上床准备睡觉，家长要保持周围的环境要安静，不要嘈杂，要为宝宝创造适合睡觉的条件。最后，在宝宝睡觉以前，不要让孩子过度的兴奋，以免入睡困难，平时应进行适当的锻炼，保证充足的睡眠，不要熬夜，通常可以提高身体的抵抗力。
